Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Penzioneri pisali Spajiću: Traže hitnu reformu fonda PIO
Ana Ana - mar 28, 2024Pitanje penzionog sistema u Crnoj Gori ostaje jedno od ključnih izazova koje treba adekvatno adresirati radi poboljšanja životnog standarda penzionera, poručuju iz Upravnog…
Nakon rasta minimalca penzioneri pohrlili da se zaduže
Ana Ana - mar 28, 2024Loš standard penzionera u Crnoj Gori u jednoj mjeri je poboljšan početkom ove godine kada je minimalna penzija povećana na 450 eura. To…
DOM STARIH NIKŠIĆ: Zadovoljni korisnici potvrda uspješne godišnjice rada
Ana Ana - mar 26, 2024Dom za stare Nikšić obilježio je godišnjicu rada. Zadovoljni korisnici potvrda su, i pored brojnih izazova, da ustanova funkcioniše u skladu sa standardima,…
Ostavite Komentar