Lista stvari koje treba da unesete u dom da biste bili srećniji

Stručnjaci savjetuju da sljedeća lista stvari donosi sreću u vašu kuću, a i učiniće je ljepšom.

1. Trajne biljke

Osim što će izgledati lijepo u vašem domu, jedno američko istraživanje pokazalo je da žive biljke u stanu pomažu da se osjećamo dobro i srećno. Sobne biljke dodatno pomažu u smanjenju stresa. Dakle, trk do cvjećare!

2. Fotografije

Naučnici sa Univerziteta Portsmut otkrili su da posmatranje fotografija djeluje utješno i pomaže kod depresije. Stavite u svoja četiri zida fotografije na kojima su zabilježeni lijepi trenuci – koji vas usrećuju i koji će vam uvijek izmamiti osmijeh. Posebno su poželjne stare fotografije, na primjer iz djetinjstva.

3. Zeleni ili žuti zid

Koja boja zidova preovladava u vašem stanu? Naučnici sa Univerziteta Vrije u Amsterdamu, otkrili su da žuta i zelena boja najviše izazivaju osjećaj sreće.

4. Svijeće s mirisom vanile

Svijeće unose prijatnu atmosferu u domu. Međutim, jedno istraživanje Univerziteta Oksford proučavalo je različite mirise. Otkrili su da nam miris vanile pomaže da se opustimo i poboljšava nam raspoloženje.

5. Dnevnik

Pisanje dnevnika može da nas usreći? Da, moguće je. Naučnici su otkrili da pisanje dnevnika djeluje na psihu poput razgovora s prijateljima. Zapisivanje pozitivnih razmišljanja o budućnosti, kao i čitanje zapisa, čini nas još srećnijim.

6. Miris cvijeća

Ne čini nas samo cvijeće srećnim – i parfemi ili osvježivači vazduha s cvjetnim mirisima, poput mirisa ruže, bude u nama osjećaj sreće, otkrili su naučnici.

7. Sređen krevet

Kome nije poznat sljedeći scenario: ujutru je jako stresno i žurno, pa zaboravimo da  pospremimo krevet. Ipak, bolje da nam to postane navika jer na si to može usrećiti. istraživanju portala hunch.com učestvovalo je 68.000 ljudi, a pokazalo je da bi zaista trebalo da odvojimo za pospremanje ta dva minuta ujutru jer utiče blagotvorno na raspoloženje.

8. Domaće životinje

Da su životinje poželjne u kući, savjetuje Američko psihološko društvo. Njihovo je istraživanje pokazalo da vlasnici domaćih životinja imaju više samopouzdanja i bolje društvene kompetencije.

9. Manje je više

Izreku “manje je više” sigurno niste prvi puta čuli. Definitivno je treba uzeti u obzir kad je riječ o životnom prostoru. Previše predmeta u stanu, posebno raznog kičeraja, podižu nivo hormona stresa. Dakle, što je više stvari u vašem stanu, toliko ste nesrećniji. Razlog: ljude nered asocira na neuspjeh.

 

penzioneri.me/CdM / miss7.24sata.hr

Slične novosti

Pečene u rerni: Paprike sa sirom
Bakina kuhinja
shares0 views

Pečene u rerni: Paprike sa sirom

Jasna Djalovic - jul 18, 2019

Razne vrste paprike koriste se u najrazličitijim jelima, pred vama je recept za jedno jednostavno i ukusno Paprika potiče iz Južne Amerike, a…

Dva puta izlečio rak, sad puca od zdravlja: Božo (62) otkriva recept od dva sastojka! (VIDEO)
ljudi
shares0 views

Dva puta izlečio rak, sad puca od zdravlja: Božo (62) otkriva recept od dva sastojka! (VIDEO)

Jasna Djalovic - jul 18, 2019

Iskustva sa opakom bolešću, koje bi se moglo smestiti u nekoliko života, ovaj 62-godišnji Bjelopoljac nerado se seća, ali je voljan svima pomoći…

Marković: Prosječna penzija 289 eura, samo Hrvatska i Slovenija imaju bolje pokazatelje
Penzije
shares0 views

Marković: Prosječna penzija 289 eura, samo Hrvatska i Slovenija imaju bolje pokazatelje

Jasna Djalovic - jul 18, 2019

Premijer je rekao da se lako suglasiti da penzije treba povećavati ali da je važno da se to čini na održiv način Premijer…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci