Šta nam se događa kad počnemo da starimo

U svetu danas ima više ljudi starijih od 65 godina nego ikada pre. Ali, o starenju i dalje ne znamo dovoljno. Navnodno, ljudi s godinama postaju manje sposobni, manje srećni, manje strpljivi, manje seksualni, manje fleksibilni… Ali, to nije univerzalno pravilo, kaže za “Dejli mejl” dr Deni Rozenfild koja je istraživala popularne mitove o starenju.

Mit: Libido se smanjuje

To nije istina. Nivo hormona menja se kako starimo, ali to ne mora da utiče na seksualnu želju. Kad izađu iz menopauze, ženama libido skače. On može da se smanji, ali samo kod osoba koje boluju od hroničnih bolesti kao što su dijabetes ili problemi sa srcem, kod onih koji piju određene lekove (protiv visokog pritiska, recimo) ili kod onih koji nisu u srećnom braku. Smanjenje seksualne želje kod starijih ljudi uvek je posledica određenih okolnosti, a ne posledica promena u organizmu koje prate starenje.

Mit: Funkcije mozga opadaju

Ni ovo nije istina. Neuroni rade drugačije u poznijim godinama, a starije osobe mogu (ali i ne moraju) imati problema sa pamćenjem, pa i razmišljanjem. Ali, kao i libido, i ove su sposobnosti zapravo zavisne od okolnosti, a ne od fiziologije. Mentalne sposobnosti su blisko povezane sa društvenim odnosima i sa stepenom fizičke i mentalne aktivnosti. Pošto na svoje društvene odnose možemo da utičemo, možemo i da kompenzujemo fizičke posledice starenja na naše mentalne sposobnosti. Osobe koje su i u starosti aktivne, druže se, odlaze u šetnje, čitaju novine… pokazuju znatno manje opadanje memorije i kognitivnih sposobnosti od onih koji se povuku u sebe i ne mrdaju iz kuće.

Mit: Postajemo konzervativniji

Ovo je takođe predrasuda. Stariji ljudi ostavljaju utisak konzervativnosti, ali to ima veze sa periodom u kojem je osoba o kojoj je reč formirala stavove koji su je oblikovali kao ličnost. Dakle, neko ko je rođen 1918. sada ima sto godina, i moguće je da je za svoje vreme zapravo prilično liberalna osoba, samo što su se vremena promenila. Pomislite samo koliko se od recimo ‘40. godina prošlog veka do danas promenio stav o rasnim odnosima, feminizmu, seksu… Dakle, ne postaju ljudi konzervativniji, nego civilizacija postaje liberalnija kako decenije prolaze.

Mit: Stari ljudi su nesrećni

Ni ovo nije tačno. Osećaj lične sreće opada između 30. i 40. godine, ali onda ponovo počinje da raste kako godine prolaze. Mlađi ljudi izloženi su stresnim događajima kojih su stariji pošteđeni. Kad ste u penziji, ne visi vam otkaz nad glavom, na primer. Osim toga, s godinama naučimo da se fokusiramo na lepe uspomene i da gledamo sve s malo vedrije strane, a i kontrola emocija je nešto što dolazi s iskustvom.

Mit: Imunitet slabi

U ovome donekle ima istine, ali na imunitet najviše utiču uslovi života i način ishrane. Loša ishrana tokom života slabi imunitet i trenutno i dugoročno. Pothranjenost slabi imunitet naročito kod vrlo mladih i vrlo starih ljudi. Ali, s godinama stičemo i imunitet na određene viruse na primer. Kako vreme prolazi, postajemo imuni na sve više virusa i manja je verovatnoća da ćemo “zakačiti” nešto.

penzioneri.me/mondo.me