Bijeli luk – čuvar imuniteta i arterija

Beli luk je odličan u izgradnji imuniteta, snižava krvni pritisak i predstavlja prirodni antibiotik u borbi sa prehladama i virusima. Preporučuje se kod oboljenja nervnog sistema.

Beli luk sadrži natrijum, kalijum, selen, kalcijum, magnezijum, silicijum, fosfornu kiselinu, azotne supstance. Bogat je vitaminom C, D, B. Pun je antioksidanata i alicina – “ubica” infekcija i upala. Iako ima jak miris, beli luk bi trebalo svakodnevno da se konzumira, jer je riznica zdravlja. Štiti od srčanih bolesti, smanjuje sintezu triglicerida u jetri, sprečava starenje i začepljenje arterija.

Odličan je u izgradnji imuniteta, snižava krvni pritisak i predstavlja prirodni antibiotik u borbi sa prehladama i virusima. Preporučuje se kod oboljenja nervnog sistema.

Zbog specifičnog mirisa većina ljudi ga izbegava. Ali i za to ima leka – da biste ga neutralisali posle jela izgrickajte zrno kafe, list nane, peršuna ili čuvarkuće.

 

penzioneri.me/novosti.rs

Slične novosti

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana
Novosti, Treće doba, Život 55+
shares421 views

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana

Ana Ana - jul 11, 2025

Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana, kazala je predsjednica lokalnog parlamenta, Milica Lalatović Žižić, koja je posjetila Dom starih „Nikšić“.…

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna
Novosti, Penzionerski popusti, Treće doba
shares675 views

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna

Ana Ana - jul 11, 2025

Iz Gradskog saobraćaja Glavnog grada pojasnili su ko ostvaruje prava na besplatan prevoz, te koja je dokumenta potrebno priložiti. Prijave se podnose od…

Penzioneri u Crnoj Gori primali četiri puta manje nego u EU
Novosti, Penzije, Treće doba
shares789 views

Penzioneri u Crnoj Gori primali četiri puta manje nego u EU

Ana Ana - jul 08, 2025

Crna Gora se, prema nedavno objavljenim podacima Eurostata za 2022. godinu, nalazi među zemljama sa najnižim prosječnim penzijama u Evropi – svega 3.962…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci