Druželjubivi penzioneri žive duže

Sve što treba da uradite da biste povećali šansu da budete zdravi i vitalni u starosti je da se viđate sa ljudima.

Najgora stvar koju možete da uradite kada se penzionišete je da se izolujete od svijeta. Australijski naučnici sa Univerziteta u Kvinslendu su ustanovili da, što je penzioner društveniji, veće su šanse da ima duži život.

Sve što treba da uradite da biste povećali šansu da budete zdravi i vitalni u starosti je da se viđate sa ljudima, postanete član kluba penzionera i raznih sekcija u kojima ćete sa vršnjacima i mlađima dijeliti ista interesovanja. Naučnici tvrde da su jake socijalne veze u penziji čak važnije od fizičke aktivnosti, uzdržavanje od cigareta i alkohola. Društvena izolacija dovodi do depresije, demencije, pada kognitivnih sposobnosti, a istraživanja pokazuju da svaki četvrti penzioner dobije zdravstvene probleme čim prestane da radi. Ali, ako je aktivan, ima osećaj svrhe i ne čini mu se da je njegovo vrijeme prošlo.

penzioneri.me/novosti.rs