Sreća i zadovoljstvo doživljavaju vrhunac u osamdesetima

Tradicionalna mudrost kaže kako je od kolijevke pa do groba najljepše đačko doba, tako da i prekretnica koja je u 40-ima, znači da smo prešli „preko brda” i da smo u opadanju.

Ali u stvari, zadovoljstvo i optimizam se stalno povećavaju nakon srednje dobi, tako lagano ostavljajući mladost iza sebe, a svoj vrhunac doživljavaju tek u osamdesetim godinama, tako bar navode prema istraživanju.

Ublažavanje odgovornosti srednje dobi u kombinaciji sa zrelošću i sposobnošću da se usredsredite na ono u čemu uživamo, daje odličnu kombinaciju kako je starost daleko ugodnija nego što se misli.Ovo se sve uveliko povećava ako imate dobro zdravlje, stabilan prihod i dobre odnose s porodicom i prijateljima, tvrde naučnici.

Lewis Wolpert, profesor iz University College London, objašnjava kako je većina ljudi „prosječno srećna” u tinejdžerskim i dvadesetim godinama, a onda im je opet sreća u opadanju do rane srednje dobi pošto pokušavaju održavati porodicu i karijeru.„Ali onda, od sredine četrdesetih godina, ljudi imaju tendenciju postati sve vedriji i optimističniji, a svoj maksimum dosežu u svojim kasnim sedamdesetima ili osamdesetima,” dodaje Wolpert, a prenosi Telegraph.

Istraživanje objavljeno od strane American National Academy of Sciences, temelji se na istraživanju na 341.000 ljudi, koje je pokazalo kako uživanje u životu nestaje tokom rane odrasle dobi, ali ulazi u uzlaznu putanju u kasnim četrdesetim godinama te nastavlja rasti sve do vrhunca koje je oko 85. godine.

Andrew Steptoe, profesor psihologije na University College London, objašnjava kako danas stariji ljudi imaju više koristi od boljeg zdravlja i više mogućnosti nego prije 30 godina, dodajući kako su dobro zdravlje i sigurni prihod „veoma važni” u starosti.Istraživanje također pokazuje kako iako starenje može uzrokovati slabljenje nekih sposobnosti kao što su matematika, druge sposobnosti kao što su jezik i donošenje odluka jednostavno se poboljšavaju kako mozak sazrijeva.Osim toga, psiholozi vjeruju kako u starosti postajemo selektivni s korištenjem našeg vremena, fokusirajući se više na ono u čemu uživamo ​​te na izbacivanju onih dijelova života koji nas čine nesretnima.

penzioneri.me/centarzdravlja.hr