Radi do 55. godine, pa živi do osamdesete: Ili radi do 65. godine i umri u 67. godini!

Naučno je dokazano da rad negativno utiče na zdravlje starijih osoba

Penzionisanje kod mnogih ljudi izaziva strah. Tako, na listi od 43 životna događaja koja donose najveći stres, vreme za penziju zauzima deseto mesto.

Iako je starost i vreme za penzionisanje uvek puno neprijatnih iznenađenja, ono nosi sa sobom i neverovatnu korist, za koju mnogi ljudi ne znaju ali opet sanjare o tome. Radi se o poboljšanju zdravlja.

Nema ničeg iznenađujućeg u činjenici da starost donosi i loše zdravlje. Mnogo je zanimljivije da penzionisanje donosi poboljšanje  zdravlja.

Neke studije ukazuju na pozitivan efekat, dok drugi ukazuju na negativan efekat. Sa stanovišta mentalnog zdravlja, njihova mišljenja se podudaraju u korist dobrog razloga:

1. Nema posla, nema stresa. U penziji, stresa nema, što osobi daje olakšanje i relaksaciju.

2. Više sna. Spavanje je odgovor na sva pitanja vezana sa zdravljem. Ako ste ceo život ustajali ranije kako biste radili, san vam je verovatno bio luksuz. Spavanje podstiče mentalno opuštanje.

3. Fizička aktivnost. U penzionerskim danima život tek počinje. Ljudi imaju više vremena za sebe, za šetnju, planinarenje, druženje…To predstavlja veliku hranu za dušu!

Ispostavlja se da penzionisanje može da poboljša mentalno zdravlje. Međutim sam prelaz od zaposlenja pa do penzionisanja, za mnoge ljude prestavlja težak period. Ali ovo vam može pomoći:

1. Novi prijatelji. Nikad nije prekasno da upoznate nove ljude, proširite krug prijateljstva. Nastavite da komunicirate sa bivšim kolegama i prijateljima.

2. Nastavite da učite. Ako svaki dan naučite nešto novo, vaš um će biti zdrav i bistar. U životu uvek postoji nešto novo za učenje i nova mogućnost za razvoj.

3. Pronađite hobi. Sada morate da shvatite da ste slobodni. Budite kreativni i bavite se sa čim god želite. Nađite sebi nešto što vas ispunjava.

Ako nemate novca da putujete po Francuskoj ili idete na more, penzionisanje ipak može biti divno samo iz aspekta slobode. Sklapanje prijateljstva i bavite se sobom. Neka najlepši period života počne!

 

penzioneri.me/stil

Slične novosti

Predstavnici penzionera upoznali Nišić sa problemima sa kojima se nose
Novosti, Penzije
3 shares291 views

Predstavnici penzionera upoznali Nišić sa problemima sa kojima se nose

Redakcija - feb 22, 2024

Ministarka rada i socijalnog staranja, Naida Nišić,  primila je na razgovor predsjednika Partije penzionera Crne Gore-PIR Moma Joksimovića i predsjednike Udruženja penzionera sa najnižim i srazmjernim penzijama  Žanu…

Gradsku Senior karticu građani mogu preuzeti u prostorijama Sekretarijata za socijalno staranje
Novosti, Penzionerski popusti
6 shares354 views

Gradsku Senior karticu građani mogu preuzeti u prostorijama Sekretarijata za socijalno staranje

Redakcija - feb 02, 2024

Senior kartica je socijalni servis koji ima za cilj da poboljša kvalitet života naših najstarijih sugrađana. Uzimajući u obzir činjenicu da u Glavnom…

Ukidanje doprinosa za penzije urušilo bi državnu kasu
Novosti, Penzije, Treće doba
3 shares219 views

Ukidanje doprinosa za penzije urušilo bi državnu kasu

Redakcija - jan 31, 2024

Iako konkretni planovi za ukidanje penzijskih doprinosa (program Evropa sad 2), još nijesu objelodanjeni, jasno je da bi se radilo o tektonskom udaru…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci