15 zdravstvenih signala kojim vam telo poručuje: Napada vas ova bolest!

Uvek slušajte šta vam telo poručuje. Ono je dizajnirano tako da vas obavesti na vreme ako se dešava nešto neobično

Naše telo je dizajnirano na fantastičan način. U njemu se odigrava milion procesa. Ukoliko se desi nešto neobično, morate do da analizirate jer vam telo šalje signale o tome šta se sa njim dešava.

Ovo je 15 zdravstvenih signala koje ne smete da zanemarite:

Suva koža: Telo nema dovoljno vitamina E. Kako biste obnovili izvore vitamina E u telu jedite orahe, riblje ulje i maslinovo ulje.

Lomljiva kosa i nokti: Ovi simptomi ukazuju na nedostatak vitamina B i kalcijuma. Zbog toga morate jesti više hleba sa celim žitaricama.

Krvarenje desni: Reč je o nedostatku vitamina C u organizmu. Jedite što više belog i crnog luka, voće i povrće.

Loš san i  razdražljivost: Nedostaje vam magnezijum i kalijum. Jedite suve kajsije, šljive i cveklu.

Grčevi: nedostaje vam magnezijum i kalijum.

Suva koža na laktovima: Nedostatak vitamina C i A. Oni se nalaze u svom voću i povrću narandžaste boje: šargarepa, bundeva, paradajz, kajsije, suve kajsije i td.

Želim slano...: Infekcija se smirila, ali je imflamatoski proces pojačan, prvenstveno u urogenitalnom sistemu.

Želim slatko...: Iscrpljeni ste i potrebna vam je brza doza energije – glukoze. Bolje uzmite med ili tamnu čokoladu i tako telo opremite zdravom energijom.

Želim sveže povrće…:Problem sa jetrom ili gastritis. Sveža hrana će pomoći da se smiri želudac.

Grickaju mi se suncokretove semenke….: Telu nedostaje antioksidansi.

Jede mi se kiselo…: Telu je potrebna stimulacija jetre ili žučne kese. Uključite limun ili brusnicu u ishranu.

Jedu mi se plodovi mora…: nedostaje vam jod.

Želim nešto gorko…: Problem je u gastrointestinalnom traktu. Potrebna vam je detoksikacija.

Želim nešto ljuto...: Začinjena i ljuta hrana je odlična za varenje, ali nikako ne smete da jeuzimate na prazan želudac.