LJUTNJA POVEĆAVA UPALU, ALI I UBRZAVA STARENJE! Evo šta izaziva bolesti srca, artritis, pa čak i rak!

Ljutnja može da poveća upalu, koja je povezana sa stanjima kao što su bolesti srca, rak i artritis, kažu istraživači.

 – Kako ljudi stare oni jednostavno postaju onemogućeni da obavljaju aktivnosti koje su nekada radili, a gubitak supružnika ili pad fizičke pokretljivosti mogu da budu samo neki od uzroka ljutnje. Naša studija je pokazala da bes može da dovede do razvoja hroničnih bolesti, dok tuga to ne može – objasnila je glavna autorka Megan Barlou sa Univerziteta Konkordija u Montrealu, prenosi Klix.ba.

Za potrebe ove studije istraživači su ispitali 226 odraslih osoba, starosti od 59 do 93 godine, koje su ispunile upitnike o tome koliko su često ljute ili tužne. Učesnici su takođe pitani da li imaju bilo kakve hronične bolesti, a uzorci krvi su prikupljeni od njih da bi se ustanovilo da li imaju upalne procese u organizmu.

Prema koautoru studije Karstenu Vrošu sa Univerziteta Konkordija, rezultati su pokazali da je svakodnevna ljutnja bila povezana s višim nivoima upale i hroničnih bolesti za osobe starije od 80 godina, ali ne i za mlađe ljude.

Shutterstock

 – Međutim, tuga nije povezana sa upalama ili hroničnim bolestima –  dodao je Vroš.

Dr Barlou je sugerisala da tuga čak može i da pomogne starijim osobama da se prilagode životnim izazovima kao što su fizičke i mentalne ograničenosti, jer im pomaže da se emotivno odvoje od onoga za šta su do tada bile vezane ili šta su praktikovale.

Ali, ona je objasnila i to da negativne emocije, uključujući i bes, nisu uvek loše i da mogu biti korisne u određenim okolnostima.

 – Ljutnja je energizujuća emocija koja može da motiviše ljude da slede svoje životne ciljeve. Ljudi u najboljim godinama mogu da iskoriste taj bes kao gorivo za prevazilaženje životnih izazova i novih gubitaka – rekla je dr Barlou.

 – Ukoliko bolje razumemo koje negativne emocije su štetne, a koje nisu i koje su čak korisne za starije ljude, možemo da naučimo kako s njima da se nosimo na zdrav način. Ovo može da motiviše mnoge da prestanu da se nerviraju –  rekla je.