Sa 65 godina izgleda izvanredno: “Moj dan ne počinje bez limuna i još 2 stvari”
Nekada je bila manekenka a ni sada nije daleko od toga jer za svoje godine izgleda savršeno.
Teško je poverovati da ova žena ima 65 godina. Nekadašnji supermodel Kristi Brinkli je vlasnica savršenog lica i tela koje ne odaje godine koje ima. Žena koja je proglašavana damom s najlepšim osmehom na svetu nekada je harala modnim pistama.
A danas joj na izgledu zavide širom sveta jer uspeva da održi mladoliki izgled. Kristi je oduševila svoje obožavaoce na Instagramu objavivši fotografiju u bikiniju. Mnogi su je pitali kako uspeva da izgleda ovako dobro.
Tajna njenog izgleda je u režimu ishrane koji se temelji na raznobojnom voću i lisnatom povrću uz redovnu fizičku aktivnost. Ova lepotica je od svoje 13. godine vegetarijanac kao i njeno troje dece. Ponekad pojede ribu, ali ističe da ne može da odoli komadu mocarela sira.
Trčanje joj je najomiljenija aktivnost, ali voli i da radi s tegovima. Jelovnik Kristi Brinkli: Dan započinje čašom tople vode sa nekoliko kapi limuna. Doručak su joj obično zobene pahljice sa semenkama lana. Posle toga uzme šaku borovnica ili malina i prelije ih jogurtom.
Za ručak obično jede salatu od raznog svežeg povrća i namirnica bogatih proteinima. Večera je rezervisana za testeninu spremljenu na mnogo načina, ali njena omiljena je sa belim lukom, maslinovim uljem i brokolijem. A jednom sedmično se počasti sa svačim što poželi.
penzioneri.me/pult24.info
Slične novosti

U Domu starih u Podgorici 18 stanara, kompletirano 100 zahtjeva
Redakcija - feb 01, 2023U Domu starih u Podgorici trenutno je 18 korisnika, a kompletirano 100 zahtjeva za boravak u Domu, kazala je u emisiji “Link” direktorka…

Nagla promjena vremena šteti srčanim bolesnicima
Jasna Pejović - feb 01, 2023Ljekari upozoravaju da je najopasniji nagli prelazak iz hladnog u toplo vreme. Čak 80 odsto populacije, a od toga oko trećina radno sposobnih,…

5 činjenica o starenju koje vam niko ne govori!
Jasna Pejović - feb 01, 2023Pored "vrelih" talasa, zapravo će vam biti jako hladno, imaćete probleme sa vidom koje nećete lako rešiti, a dremka će vam postati najbolji…
Ostavite Komentar