Superejdžeri – starije osobe sa mladim mozgom

Dok pojedine osobe starije od 65 godina se često susreću sa problemima slabijeg pamćenja ili smanjene pažnje, neke druge starije osobe ostaju visprene, brze i mentalno aktivne kao što su bile u mlađim životnim dobima.

Neurolog Marsel Mesulam skovao je izraz “superejdžeri” ili “superstarci” za starije osobe čija pažnja i memorija ne samo što je iznad prosjeka za njihove godine, već se može porediti sa mentalnim sposobnostima dvadesetpetogodišnjaka. Kako čovjek (p)ostaje superejdžer?

Snimanjem mozga utvrđeno je da mozak superejdžera stari duplo sporije nego kod ostalih osoba istih godina tj. zapremina njihovog mozga se sa godinama smanjuje sporije nego što je to uobičajeno. Naučnici smatraju da je za ovu pojavu djelimično odgovorna genetika, kao i da važnu ulogu igraju spoljašnji faktori poput sredine u kojoj je osoba odrastala kao dijete. Pojedine životne navike takođe mogu da sačuvaju mentalne sposobnosti kako starimo. Tako naučnici savjetuju redovno vježbanje (koje bi uključilo i trening snage), zdravu i izbalansiranu ishranu, aktivan društveni život, i rešavanje enigmatike i drugih mozgalica.

penzioneri.me/doktor.rs