Nova Godina, Novi Vi

Najbitnija stvar je da uživate u svom životu –  da budete srećni, to je jedino što je važno“ Odri Hepbern

Zar nisu sreća i potraga za njom fascinantni.

Kako je moguće da se jednog jutra probudimo i svet je prelepo mesto, ptice pevuše, sunce sija i sreća se jednostavno izliva iz našeg srca…

A već sledećeg imamo osećaj kao da su sve boje izbledele. Teško nam je u grudima. Indiferentni smo na pevanje ptica. Čak, nerviraju nas.

Sigurna sam da svi preferiramo prvi svenario, i evo tri predloga kako da 2019. godinu učinimo srećnom godinom.

• Fokusirajte se na ono što čini da se osećate dobro.

Fokus kreira osećaj. Naš izbor je da li se fokusiramo na dobro ili ružno. Um prirodno naginje ka negativnosti. Najgoroj mogućoj verziji budućnosti. Sećanjima koja bismo voleli da možemo da zaboravimo.

Dobre vesti su da mi možemo da usmerimo naše misli ka najboljoj verziji budućnosti i sećanjima koja ne želimo da zaboravimo.

Tako da kada god počnete da gubite fokusi id a verujete svojim negativnim mislima, jednostavno podsetite sebe: Vi ste samo jednu misao udaljeni od onoga kako biste želeli da se osećate.

• Nadjite tračke radosti u teškim situacijama

Koliko god da zvuči kao kliše, sreća jeste posao iznutra. Možda ćemo, a možda i ne postići svoje ciljeve, možda, a možda i ne imati zdravlje, bogatstvo i uspeh kojem težimo u 2019.

Ima puno možda, a malo njih je zapravo u našim rukama.

Ja čvrsto verujem da čak i u najtežim životnim trenutcima, postoje tračci sreće koji čekaju da budu pronađeni.

Tragajte za njima, prepoznajte ih kada se pojave i osećaćete se srećnima češće.

• Učinite da veza koju imate sa samim sobom bude ona koja vam je najvažnija

Velika greška koju mnogi ljudi prave jeste da zapostavljaju sami sebe. Često mi ljudi kažu da osećaju krivicu kada odvoje vreme za sebe, da se osećaju loše jer su stavili sebe na prvo mesto. Da je to na neki način sebično od njih.

Kako ja to vidim, stavljanje sebe na prvo mesto je najmanje sebična stvar koju možemo da uradimo.

Zašto?

Kada se vodim računa o soprsvenim potrebama, mogu da pružam više jer se bolje osećam.

Kada mogu da se odnosim prema sebi sa ljubaznoću i samilošću, ovako ću se odnositi i prema drfugima.

Kada poštujem sebe, dajem drugima dozvolu da rade isto.

Jako lepa tradicija, koju planiram da ponesem sa sobom u 2019. je da izvodim sebe.

Da, jednom nedeljno izvodim samu sebe na sastanak.

U novoj godini će svakako biti dani kada će nam sreća pobeći. Nesumnjivo ćemo osetiti bes, ljubomoru, stress. Ovo sve može da bude teško, ali ako znamo ovu stvar – da možemo da se oslonimo na sami sebe, nesumnjivo ćemo se s većom lakoćom vraćati osećaju sreće.

Tako da volite sebe do iznemoglosti počevši od ovog momenta.

Želim vam presrećnu 2019.

penzioneri.me/adriadaily