Kada se spomene riječ krvni pritisak, većini je na umu hipertenzija i problemi koji sa njom idu. Malobrojni se sjete da postoji i hipotenzija, odnosno sniženi krvni pritisak, koji, istina, ima brojne prednosti, ali i poneki nedostatak.

Šta je hipotenzija, objašnjava kardiolog dr Dragan Simić, iz Centra za liječenje poremećenog krvnog pritiska u Klinici za kardiovaskularne bolesti Kliničko-bolničkog centra Srbije.

– Arterijska hipotenzija je stanje u kome gornja vrijednost krvnog pritiska (sistolni) ne prelazi granicu od 110 milimetara živinog stuba, a donja vrijednost krvnog pritiska (dijastolni) ostaje ispod 70 milimetara živinog stuba. Hipotenzija je karakteristična za mlađu populaciju i ljude srednjih godina koji su to naslijedili. Međutim, iako se smatra da ne krije opasnosti kao hipertenzija, hipotenzija takođe prati veliki broj kardiovaskularnih oboljenja, od kojih je najčešće takozvano srčano popuštanje. U ovakvoj situaciji srce radi sa pola snage, jer zbog slabosti srčanog mišića nije u stanju da se snabde dovoljnom količinom krvi.

Dugovječnost

Hipotoničari su manje skloni arteriosklerotskim promjenama na krvnim sudovima, zbog čega ređe imaju moždani udar. Ako imaju nasleđen gen za nizak krvni pritisak, ne puše i nisu dijabetičari, nisu gojazni i zdravo se hrane, nemaju masnoće u krvi i fizički su aktivni – imaju veliku šansu za dug i kvalitetan život. Ako je reč o hipotenziji kao fiziološkom stanju, luhečenje ljekovima radi podizanja krvnog pritiska na normalan nivo ne preporučuje se. Takva terapija je zastarela i prevaziđena.

* Postoje li ljekovi za hipotenziju?

– Ljekovi za ovakvo stanje postoje, ali predstavljaju mač sa dvije oštrice. S jedne strane popravljaju srčani mišić, ali, istovremeno, obaraju ionako nizak pritisak. Kod starijih osoba između 60. i 70. godina ovo je poseban problem, jer one već muku muče sa ortostatskim pritiskom, koji prati naglu promjenu tijela. Do pada krvnog pritiska kod njih dolazi prilikom naglog ustajanja, pa se pacijentima savetuje da, ukoliko leže, prvo u sedećem stavu provedu deset do petnaest sekundi, ali isto toliko i kada ustanu. Ima izuzetno vitalne starije populacije koja ne može da shvati da zbog fiziologije treba da bude sporija.

* Može li hipotenzija da dovede do određenih zdravstvenih neprilika?

– Zavisno od stepena ozbiljnosti, ali može. Najčešće dolazi do iznenadnog gubitka svijesti, poznatog kao kolaps. U takvoj situaciji osoba zapada u polusvjesno stanje ili stanje sinkope, kada u trajanju od tri do četiri minuta dolazi do totalnog gubitka svijesti. Osim toga, hipotoničari su skloni vrtoglavicama, osećaju zujanja u ušima, imaju svjetlucanje pred očima. Malaksalost sa potpunim gubitkom svježine i energije, kao da je neko isisao snagu, takođe je čest pratilac ovog stanja.

Slano jelo i kisjela voda

Za razliku od hipertoničara koji treba da izbegavaju slano, ljudi sa niskim krvnim pritiskom jelo treba da sole, da bi obezbedili dnevne potrebe za natrijumom, u iznosu od četiri do sedam grama. Takođe, treba da unose dovoljne količine tečnosti sa mineralima i kofeinom, kao što je kafa. Brzi hod kao fizička aktivnost, preporučuje se tri puta nedeljno u trajanju od 40 do 50 minuta. Prvo ide petominutno lagano zagrijavanje, zatim brzi hod, a poslednjih pet minuta takođe usporeno, da bi se organizam smirio.

* Postoji li neko vrijeme kada su kod hipotoničara posebno izražene ove tegobe?

– Osećaj hroničnog umora koji ih posebno ometa u radu, naročito je izražen u ljetnjem periodu. Zbog visokih spoljašnjih temperatura dodatno dolazi do širenja krvnih sudova, koji još više utiču na pad krvnog pritiska, jer je rad krvotoka otežan.

Krvni pritisak zna da se spusti i na 70 sa 40 milimetara živinog stuba, pri čemu hipotoničar zapada u jednu vrlo neprijatnu situaciju, jer stalno ima potrebu da legne. Hladni napici, provetravanje prostorija i povlačenje na hladnija mesta, predstavljaju način da se povrati.

* A kod mladih?

– Hipotenzija kod mladih, koji se neuredno hrane, takođe može da bude neprijatna. Čak mogu da zapadnu i u stanje hipoglikemije, a prepoznaju se po izuzetno izraženom bledilu lica i preznojavanju. Ponekad je za njih jedino rešenje infuzija, kojom se nadoknađuje izgubljena tečnost, minerali i šećer iz organizma. Zato im se preventivno savjetuje da dnevno piju najmanje litar i po do dva tečnosti. I to najbolje u vidu mineralnih napitaka, kao što je kisjela voda. Mlađe anemične osobe na dijeti, zbog obilnih menstruacija, mogu biti dodatno iscrpljene. Izgledaju tanano, nesposobne za bilo koji posao, jer im se krvni pritisak vrti oko 100 sa 70 milimetara živinog stuba. One, takođe, čim prime infuziju – živnu.

VRSTE HIPOTENZIJE

Da bi hipotenzija mogla pravilno da se prati, prethodno mora da se zna u koju se grupu svrstava. Ako je riječ o primarnoj hipotenziji, onda je ona urođena, i kao takva trajno ostaje. Kod ovakvih osoba, osim niskog krvnog pritiska, svi ostali nalazi su uredni. Njihov problem je što često osjećaju umor, mogu da imaju nesvestice i lako kolabiraju pri većim emotivnim ispadima.

Zanimljivo je i postojanje postprandijalne hipotenzije, koja se javlja kod određenog broja osoba i to neposredno nakon obroka. Češća je kod starijih osoba koje su, inače, hipertoničari, a javlja se i kod ljudi sa određenim poremećajima autonomnog nervnog sistema. Osobe koje upadaju u ovakva stanje treba da vode računa i da antihipertenzive ne uzimaju prije jela. Nakon obroka obavezno treba da prilegnu.

penzioneri.me/novosti.rs