Prelomi kostiju kod starijih ljudi

Starenjem i današnjim modernim načinom života često dolazi do pojave hroničnih  bolesti. Ovde se ubraja i osteoporoza, metabolička bolest kostiju, i smanjenje kmase koštanog tkiva. Osteoporoza je uzrok što je kost krha i sklona prelomima, što je razlog čestoj pojavi preloma u starijoj životnoj dobi.

Osteoporoza – bolest epidemijskih razmjera 
Gubitak koštane mase započinje čak dvadesetak godina prije pojave prvih kliničkih simptoma, odnosno nakon 40. godine života.

Osteoporoza predstavlja bolest epidemijskih razmera. Gotovo jedna desetina svjetske populacije boluje od osteoporoze. Broj oboljelih proporcionalno raste sa godinama, što dovodi do učestale pojave ove bolesti među starijom populacijom. Nekada se mislilo da je osteoporoza proces normalnog starenja kostiju, ali simptomi ove bolesti govore drugačije. Komplikacije poput deformiteta, lomova i hroničnih  bolova nisu ništa normalno, niti prirodno. Gubitak koštane mase započinje čak dvadesetak godina prije pojave prvih kliničkih simptoma, odnosno nakon 40. godine života. Zato se osteoporoza dugo ni ne primećuje jer ne daje nikakve tegobe sve dok ne dođe do razvoja vidljivih i vrlo bolnih komplikacija, kao što su prelomi,deformiteti smanjenje pokretljivosti tijela i invalidnost.

Uz osteoporozu se često javljaju i druge hronične bolesti, koje dodatno uništavaju koštani sistem, kao na primer upala zgloba, ali obje bolesti mogu postojati i istovremeno. Na osteoporozu treba obratiti pažnju i to dosta prije nego se bolest pojavi, zato što se u većini slučajeva može spriječiti njen nastanak ali i napredovanje bolesti. Prevenciju osteoporoze, odnosno spriječavanje njenog nastanka, treba započeti još u mladosti izgradnjom čvrstog kostura. U tom procesu značajan uticaj ima mnogo faktora, poput pravilne prehrane i redovne fizičke aktivnosti, koji ne samo da spriječavaju gubitak koštane mase, a time i prelome.

Prema uzorku osteoporoza se dijeli na priomarnu i sekundarnu, iako može biti i kombinovana.
Primarna osteoporoza je bolest nepoznatog uzroka, mada se povezuje sa nasleđem. Osteoporoza nastala nakon menopauze kod žena (postmenopauzalna osteoporoza) i osteoporoza koja se javlja u starosti kod oba pola (senilna osteoporoza) ubrajaju se u ovu grupu.

Sekundarna osteoporoza je povezana sa nekim bolestima, dugotrajnom imobilizacijom, hirurškim  zahvatima ili ljekovima koji ubrzavaju razgradnju kostiju.

Ne smijemo zaboraviti važnu ulogu štetnih navika kao što su pušenje i prekomjerna konzumacija alkohola, kao i ishrana u kojoj nema dovoljno kalcijuma i vitamina D. 

Liječenje osteoporoze i prevencija preloma

Znamo kako je najveći broj preloma kod starijih ljudi upravo nastao zbog slabih i krkih kostiju, koje su zahvaćene osteoporotičnim promjenama. U prevenciji preloma kod starijih ljudi najveću ulogu ima liječenje i prevencija nastanka osteoporoze. Liječenje osteoporoze je usmereno ka smanjenju razgradnje kostiju. U tu svrhu se bolesnicima preporučuje umjerena tjelesna aktivnost, zatim prehrana bogata bjelančevinama, mineralima i vitaminima, posebno D-vitaminom. Takođe se mladi ljudi trebaju više baviti fizičkim aktivnostima jer tako povećavaju koštanu masu. Još je važno izbjegavati štetne navike poput pušenja i preterane konzumacije alkohola. Od ljekova koriste se oni koji smanjuju razgradnju kostiju – bisfofonati (alendronat) i ljekovi koji podstiču stvaranje nove kosti (fluoridi, anabolni steroidi, kalcitonin i D vitamin).

penzioneri.me/stetoskop