Izbegnite demenciju brakom sa pametnom osobom

Profesor mentalnog zdravlja na medicinskom koledžu univerziteta Aberdin, Lorens Veli, na Oksforskom festivalu pismenosti govorio je na temu: “Demencija: Kako možemo da se zaštitimo?”. Između ostalog, on je “preporučio momcima da se žene pametnim djevojkama” ali u tekstu koji Penzin prevodi nije pojašnjeno da li ovaj uticaj inteligencije radi dvosmjerno te smo naslov ostavili neutralnim…

– Dečacima nikada ne govorimo šta treba da učine ako žele da žive  dugo. Jedna od tih stvari jeste i da ožene pametnu ženu. Nema bolje zaštite od inteligencije – rekao je Veli.

Prema sajtu oksfordskog festivala pismenosti demencija pogađa skoro 35 miliona ljudi u svijetu, sa oko 7,7 miliona slučajeva svake godine. Ali Veli i drugi utvrdili su putem serije istraživanja da aktivan mozak i intelektualna stimulacija mogu da pomognu da se odgode simptomi demencije i Alchajmera.

Ranije, naučnici su pronalazili indikacije da aktivnosti poput rešavanja ukrštenica, čitanja i posete muzejima mogu da pomognu da se smanje rizici od pojave pomenutih stanja, ali profesor Veli je istakao značaj partnera koji može da pruži intelektualne izazove. Dodatno, ulogu partnera ocenio je kao još i značajniju od ostalih “aktivnosti”.

Sa druge strane, on kaže da veliki faktor razvoja demencije jeste posledica šoka usled gubitka bliske osobe, i to u bilo kom trenutku života.

– Istraživanja pokazuju da smrt majke pre pete godine života predstavlja veoma visok faktor rizika za razvoj demencije u poznim godinama života – objašnjava Veli.

Ali, ako je dete iskusilo dobre odnose sa roditeljima u porodici, dobro obrazovanje i stabilno okruženje u detinjstvu, rizici za pojavu demencije kasnije u životu znatno su smanjeni.

Profesoru Veliju na diskusiji pridružila se i profesorka Margaret Rajman sa univerziteta Suri. Ona predaje o nutriocionizmu, a na događaju je govorila o značaju zdravih životnih navika za smanjenje rizika od demencije.

Ona i tim drugih nutricionista sakupili su 100 recepata i preporuka koji mogu pomoći u prevenciji protiv demencije. Između ostalog, ona je savetovala da vitamin B13 može da pomogne da se održi mentalna bistrina nakon 50. rođendana.

penzioneri.me/penzin.rs