Znaci slabe ishrane i pothranjenosti
U starijoj životnoj dobi može se javiti rizik od pothranjenosti. Gubitak ukusa usled starenja može dovesti do smanjenja apetita. Slabija ishrana osiromašuje tijelo oduzimajući mu energiju. Javlja se osjećaj umora. Tada je reč o pothranjenosti.
Slaba ishrana dovodi do gubitka težine i smanjenja mišićne mase. Time je ugroženo zdravlje.
Kako sama osoba može otkriti znake slabe ishrane?
Redovnim mjerenjem, svakog mjeseca. Dva kilograma manje mesečno ili četiri za šest meseci, ukazuju da je potrebno posetiti ljekara. Osećaj plivanja u sopstvenoj odjeći znak je moguće slabije ishrane.
12 znakova upozorenja za one koji se brinu o starijima
- Nedovoljna primanja
- Gubitak fizičke i psihičke nezavisnosti
- Gubitak supružnika, usamljenost, depresija
- Problemi sa desnima i zubima
- Restriktivne dijete
- Problemi sa gutanjem
- Samo dva obroka dnevno
- Zatvor
- Uzimanje više od tri lijeka dnevno
- Gubitak dva kilograma za mjesec dana ili četiri kilograma u prethodnih šest meseci
- Albuminemija ispod 35 g/l ili holesteronemija ispod 1,60g/l
- Svako ozbiljno oboljenje
Rizik postoji i ako postoji samo jedan znak od ovih znakova.
penzioneri.me/penzin.rs
Slične novosti

POKRET PENZIONERA: Povećati pomoć ugroženima na 350 eura
Redakcija - jan 23, 2023Najavljena pomoć Vlade penzionerima i korisnicima materijalnog obezbjeđenja koji su najviše pogođeni rastom cijena energenata dobro će doci svima koji nijesu u mogućnosti…

ROSANDA JE PRVA STANARKA DOMA STARIH U PODGORICI: Kada su mi javili da mogu da se preselim bila sam presrećna (FOTO)
Redakcija - jan 21, 2023Podgorički Dom starih u ponedjeljak će primiti prve korisnike. Ta vijest obradovala je penzionere koji su s nestrpljenjem čekali taj dan. Nakon više…

U penziju ide 500 policajaca, kadar nadoknađuju upisom većeg broja polaznika Akademije u Danilovgradu
Redakcija - jan 21, 2023Umjesto planiranih 60, na Policijsku akademiju u Danilovgradu biće upisano 90 polaznika, u okviru obrazovnog programa “Policajac”. Vlada je na jučerašnjoj sjednici dala…
Preporučeni članci

Ostavite Komentar