Kako biološki sat utiče na promjene raspoloženja?

Poremećaji biološkog ritma mogu izložiti ljude pojačanom riziku od promjene raspoloženja, tvrde naučnici. Sat otkucava u gotovo svim ćelijama tijela koje se mijenjaju prema tome kako tkivo funkcioniše u dnevnom ritmu.

Istraživanje sprovedeno na 91.000 ljudi pokazalo je da su poremećaji biološkog sata povezani sa depresijom, bipolarnim poremećajem i drugim problemima, piše Bi-Bi-Si. Naučnici iz Glazgova kažu da je to upozorenje društvima koja su u sve većem raskoraku sa “normalnim” dnevnim ritmovima.

Iako se istraživanje nije bavilo upotrebom mobilnih telefona, profesor Danijel Smit kaže da je “vjerovatno” da su neki ispitanici, koji su imali problema tokom noći, koristili društvene mreže.

“Moj mobilni telefon se gasi u 22 sata i to je jednostavno zato što nismo evoluirali da bismo buljili u ekrane u vrijeme kada bi trebalo da spavamo”, rekao je Smit.

Učesnici istraživanja su nedelju dana nosili monitore koji su bilježili u kolikoj mjeri je poremećen njihov bioritam. Poremećenim se smatra onaj bioritam koje je bio veoma aktivan tokom noći ili neaktivan tokom dana.

Ti ispitanici su za šest do 10 odsto imali više promjena raspoloženja od ljudi koji su živeli po uobičajenom obrascu, aktivnost danju – neaktivnost noću.

Istraživanje je otkrilo veće stope depresije, bipolarnog poremećaja, usamljenosti, nižeg stepena sreće, sporije reakcije i promene raspoloženja kod ljudi sa poremećenim bioritmom.

Naučnici ipak ne mogu sa sigurnošću da kažu da li poremećaji prouzrokuju mentalne bolesti ili samo predstavljaju njihov simptom, pa je potrebno sprovesti dodatna istraživanja, piše Bi-Bi-Si.

penzioneri.me/b92.net