Baka bodibilderka je inspiracija mnogima, u 72. ne odustaje od tegova

Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj i nisu joj prepreka da živi sa radošću, voli i uživa. Malo ko joj vjeruje da ima 72. godine, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim.

Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodibilderka i to u takmičarskoj kategoriji.

Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodibilderke.

Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su za starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.

Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.

“To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća”, rekla je Džozefina za portal “Metro” koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.

Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.

Slične novosti

Korisnice naknada za troje i više djece, njih 4.200, vratiće se među penzionere
Penzije, Treće doba
3 shares382 views

Korisnice naknada za troje i više djece, njih 4.200, vratiće se među penzionere

Redakcija - nov 26, 2023

Zbog najavljenog povećanja minimalnih penzija na 450 eura od 1. januara, 4.200 majki, koje su penzije ranije zamijenile naknadama za troje i više…

IZ POKRETA PENZIONERA PORUČUJU: Uz određene korekcije ili bez, povećati penzije i ostalima
Penzije, Treće doba
3 shares276 views

IZ POKRETA PENZIONERA PORUČUJU: Uz određene korekcije ili bez, povećati penzije i ostalima

Redakcija - nov 21, 2023

Povećanjem najnižih penzija sa 298 na 450 eura od januara još uvijek nije obezbijeđen onaj nivo standarda koji će ovoj kategoriji penzionera omogućiti…

Partija i udruženja penzionera predlažu da i muškarci i žene idu u penziju sa 65 godina
Penzije, Treće doba
1 shares198 views

Partija i udruženja penzionera predlažu da i muškarci i žene idu u penziju sa 65 godina

Redakcija - nov 18, 2023

Predstavnici Partije penzionera, invalida i restitucije, Udruženja penzionera Pravda, Udruženja penzionera sa najnižim penzijama, Udruženja penzionera sa srazmjernim penzijama i Koordinacionog odbora penzionera…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci