Mislimo da je zdravo, ali ovo povrće sadrži najviše pesticida – a jedini način ih se rešite jeste da ga perete ovoliko dugo
Gotovo da ne postoji namirnica koja nije prskana
Grupa za istraživanje spoljašnje sredine je u SAD-u i ove godine napravila listu voća i povrća koje sadrži najviše pesticida. Ni kod nas situacija nije mnogo drugačija.
Ukoliko želite da se hranite zdravo onda bi trebalo da izbegavate voće i povrće prskano pesticidima. Kako je to gotovo nemoguće, onda je bar rešenja da ne birate namirnice koje su označene kao one koje sadrže najviše pesticida u sebi.
– Neka hrana koju jedemo sadrži čak 50 različitih pesticida – kaže dr Olga Naidenko i dodaje da gotovo 70 odsto voća i povrća sadrži ove otrovne supstance.
Da biste bili sigurni da ste dobro očistili namirnicu od otrova, neophodno je da je perete čak 15-20 minuta hladnom vodom.

Foto-ilustracija: pixabay.com
Evo liste voća i povrća koje sadrži najviše pesticida.
– Jagode,
– Spanać,
– Kelj,
– Nektarine,
– Jabuke,
– Grejpfrut,

Foto-ilustracija: Foter/trekkyandy
– Breskve,
– Višnje,
– Kruške,
– Paradajz,
– Celer,
– Krompir.
80 odsto testiranih jagoda je sadržalo pesticide i to ih svrstava u najotrovniju hranu, pa bitrebalo da izbegavate ovo voće.

Foto: Pixabay.com / Hranjive materije, vitamin C i vlakana se u većoj koncetraciji nalaze u kori voća i povrća
Evo liste namirnica koje sadrže najmanje pesticida.
– Avokado
– Kukuruz
– Ananas,
– Smrznuti grašak,
– Crni luk
– Papaja,

Foto-ilustracija: Foter
– Plavi patlidžan
– Špargla,
– Kivi,
– Kupus,
– Karfiol,
– Dinja,
– Brokoli,
– Pečurke,
– Medene lubenice.

Ne bacajte semenke od lubenice, one čuvaju srce Foto: Pixabay.com
Samo jedan odsto avokada koji je testiran je sadržao pesticide i to je zadivljujući podatak, koji ovu namirnicu svrstava u najzdraviju hranu.
penzioneri.me/Telegraf.rs /mindbodygreen.com
Slične novosti

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana
Ana Ana - jul 11, 2025Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana, kazala je predsjednica lokalnog parlamenta, Milica Lalatović Žižić, koja je posjetila Dom starih „Nikšić“.…

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna
Ana Ana - jul 11, 2025Iz Gradskog saobraćaja Glavnog grada pojasnili su ko ostvaruje prava na besplatan prevoz, te koja je dokumenta potrebno priložiti. Prijave se podnose od…

Penzioneri u Crnoj Gori primali četiri puta manje nego u EU
Ana Ana - jul 08, 2025Crna Gora se, prema nedavno objavljenim podacima Eurostata za 2022. godinu, nalazi među zemljama sa najnižim prosječnim penzijama u Evropi – svega 3.962…
Preporučeni članci

Ostavite Komentar