Radi do 55. godine, pa živi do osamdesete: Ili radi do 65. godine i umri u 67. godini!

Naučno je dokazano da rad negativno utiče na zdravlje starijih osoba

Penzionisanje kod mnogih ljudi izaziva strah. Tako, na listi od 43 životna događaja koja donose najveći stres, vreme za penziju zauzima deseto mesto.

Iako je starost i vreme za penzionisanje uvek puno neprijatnih iznenađenja, ono nosi sa sobom i neverovatnu korist, za koju mnogi ljudi ne znaju ali opet sanjare o tome. Radi se o poboljšanju zdravlja.

Nema ničeg iznenađujućeg u činjenici da starost donosi i loše zdravlje. Mnogo je zanimljivije da penzionisanje donosi poboljšanje  zdravlja.

Neke studije ukazuju na pozitivan efekat, dok drugi ukazuju na negativan efekat. Sa stanovišta mentalnog zdravlja, njihova mišljenja se podudaraju u korist dobrog razloga:

1. Nema posla, nema stresa. U penziji, stresa nema, što osobi daje olakšanje i relaksaciju.

2. Više sna. Spavanje je odgovor na sva pitanja vezana sa zdravljem. Ako ste ceo život ustajali ranije kako biste radili, san vam je verovatno bio luksuz. Spavanje podstiče mentalno opuštanje.

3. Fizička aktivnost. U penzionerskim danima život tek počinje. Ljudi imaju više vremena za sebe, za šetnju, planinarenje, druženje…To predstavlja veliku hranu za dušu!

Ispostavlja se da penzionisanje može da poboljša mentalno zdravlje. Međutim sam prelaz od zaposlenja pa do penzionisanja, za mnoge ljude prestavlja težak period. Ali ovo vam može pomoći:

1. Novi prijatelji. Nikad nije prekasno da upoznate nove ljude, proširite krug prijateljstva. Nastavite da komunicirate sa bivšim kolegama i prijateljima.

2. Nastavite da učite. Ako svaki dan naučite nešto novo, vaš um će biti zdrav i bistar. U životu uvek postoji nešto novo za učenje i nova mogućnost za razvoj.

3. Pronađite hobi. Sada morate da shvatite da ste slobodni. Budite kreativni i bavite se sa čim god želite. Nađite sebi nešto što vas ispunjava.

Ako nemate novca da putujete po Francuskoj ili idete na more, penzionisanje ipak može biti divno samo iz aspekta slobode. Sklapanje prijateljstva i bavite se sobom. Neka najlepši period života počne!

 

penzioneri.me/stil

Slične novosti

Deficit Fonda PIO već dostigao 232 miliona eura
Novosti, Treće doba, Život 55+
shares321 views

Deficit Fonda PIO već dostigao 232 miliona eura

Ana Ana - jul 21, 2025

Fond penzijskog i invalidskog osiguranja (PIO) ostvario je za šest mjeseci ukupne primitke u iznosu od 394,18 miliona, što je za 10,27 odsto…

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana
Novosti, Treće doba, Život 55+
shares421 views

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana

Ana Ana - jul 11, 2025

Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana, kazala je predsjednica lokalnog parlamenta, Milica Lalatović Žižić, koja je posjetila Dom starih „Nikšić“.…

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna
Novosti, Penzionerski popusti, Treće doba
shares675 views

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna

Ana Ana - jul 11, 2025

Iz Gradskog saobraćaja Glavnog grada pojasnili su ko ostvaruje prava na besplatan prevoz, te koja je dokumenta potrebno priložiti. Prijave se podnose od…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci