Lijek za tijelo i dušu

Evo šta sve može kamilica.

Čaj od kamilice verovatno uvek imate u kući, a ako bi trebalo da izaberete jednu dragocenost iz prirode koju biste držali “pri ruci”, kamilica bi bila dobar izbor. Čaj od kamilice pomaže kod mnogih stanja, od problema sa uspavljivanjem do onih sa stomakom, a ovaj napitak dobar je i za kardiovaskularno zdravlje.

Cvetovi kamilice bogati su flavonoidima i antioksidansima, i kad se osuše, mogu biti korišćeni kao prirodni lek u različitim oblicima.

Čaj od kamilice pomaže kod mnogih zdravstvenih tegoba, i odličan je napitak za one koji izbegavaju kofein. Evo kad sve kamilica može da bude od velike pomoći:

Anksioznost

U današnje vreme, anksioznost je veoma čest problem, a za neke od osoba koje pate od ovog stanja lekovi nisu opcija iz različitih razloga. Na sreću, kod blažih varijanti ovog poremećaja, mogu da pomognu i prirodni lekovi. Za čak od kamilice zna se da ublažava simptome anksioznosti, pomaže u slučajevima nesanice i generalno ima umirujuće dejstvo.

Problemi sa spavanjem

Šolja čaja od kamilice pred spavanje će vas opustiti i pomoći vam da lakše utonete u san. Umirujući efekat kamilica ima zahvaljuući visokom sadržaju apigenina, antioskidanta koji se deluje na receptore u mozgu odgovorne za uspavljivanje. Studija iz 2016. pokazala je da žene koje pate od nesanice i depresivnih stanja koje svake večeri piju šolju čaja od kamilice osećaju značajno umanjenje tegoba izazvanih problemima sa uspavljivanjem već posle dve nedelje.

Stomačne tegobe

Kamilica ima protivupalna svojstva, a ublažava i spazam mišića, što pomaže kod problema sa varenjem. Šolja čaja od kamilice umiriće stomak, ublažiti menstrualne grčeve i probleme sa varenjem.

Kardiovaskularno zdravlje

Antioksidanti kojima je kamilica bogata snižavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti. Redovno konzumiranje čaja od kamilice pomaže u održavanju krvnog pritiska u zdravim granicama, jer nam pomaže da se izborimo sa stresom, da bolje spavamo, a pozitivno utiče i na cirkulaciju. Ipak, ukoliko uzimate lekove koji sprečavaju zgrušavanje krvi, posavetujte se sa lekarom oko toga da li smete da pijete čaj od kamilice, jer u nekim slučajevima u kombinaciji sa ovim lekovima može izazvati krvarenje.

 

penzioneri.me/snagabilja

Slične novosti

Danas počinje isplata majskih penzija
Novosti, Penzije, Treće doba
shares662 views

Danas počinje isplata majskih penzija

Ana Ana - jun 19, 2024

Iz Fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje (PiO) saopšteno je da danas počinje isplata penzija za maj mjesec. “Fond penzijskog i invalidskog osiguranja…

Penzije u Njemačkoj: Za 1.200 e treba raditi 40 godina
Novosti, Penzije, Posao 55+
shares450 views

Penzije u Njemačkoj: Za 1.200 e treba raditi 40 godina

Ana Ana - jun 18, 2024

Da biste u starosti imali dobru penziju u Njemačkoj potrebno je da tokom radnog vijeka imate dobro plaćenu satnicu, a visina penzije zavisi…

STEKAO STAROSNI USLOV ZA PENZIJU PA UMRO NA ULICI: Rješenje nije dobio, da li će njegova porodica primati novac?
Novosti, Penzije, Treće doba
shares356 views

STEKAO STAROSNI USLOV ZA PENZIJU PA UMRO NA ULICI: Rješenje nije dobio, da li će njegova porodica primati novac?

Ana Ana - jun 17, 2024

Kada je pre mesec dana baš vraćajući se iz penzijskog fonda, gde je podnio zahtev za penzionisanje, jer je stekao uslov za punu…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci