Šta čovjeku daje pravu snagu

Najpopularniji ruski psiholog Mihail Labkovski je donio listu stvari koje nam crpe energiju i one koje nam daju istinsku snagu.

Gubimo snagu kada:

-Kažemo “da”, dok u sebi kažemo “ne”;
-Osmijehnemo se, a u stvari nam se plače;
-Ne odmaramo se;
-Sami sebe ubjeđujemo da patimo, umjesto da se zapitamo: Zbog čega trpimo i zbog čega moramo da patimo?
-Uvrijedimo se, umjesto da odgovorimo istom mjerom.
-Ne obavljamo svoj posao.
-Komuniciramo sa nezanimljivom osobom koja nam je dosadna.
-Trpimo negativne ljude.
-Pričamo o politici, žalimo se na vrijeme, na saobraćaj, na cijene goriva…
-Tračarimo.
-Mnogo vremena posvećujemo tuđim životima i tome kako neko živi.
-Radimo na nezanimljivom i dosadnom poslu.
-Bojimo se.
-Očekujemo da će neko doći i spasiti nas, tada će se život promijeniti.
-Kritikujemo sebe, smatramo se nedostojnim, nesposobnim, nesrećnim…

Snagu dobijamo kada:

-Upoznajemo nove ljude
-Dobijemo novo znanje
-Putujemo
-Prevaziđemo naše strahove
-Pokušamo nešto novo
-Šetamo (nije isto kao trčanje na posao, ili odlazak u prodavnicu)
-Bavimo se nečim kreativnim
-Komuniciramo sa finim ljudima
-Komuniciramo sa ljudima koji vjeruju u nas
-Bavimo se svojim tijelom (vježbamo, lijepo se hranimo, idemo na masažu)
-Oslobađamo se stvari (bacamo staru garderobu, ili namještaj koji nam ne treba)
-Oslobađamo se emocionalnog tereta (kažemo “zbogom” osobama koje su to zaslužile)
-Kažemo “ne” kada to i mislimo, i kažemo “da” kada to osjećamo
-Radimo ono što želimo i volimo!

penzioneri.me/Stil