Ljetnji ručak: Piletina sa sirom i paradajzom
Samo sto grama pilećeg bijelog mesa ima 31 gram proteina, bez previše masti ili kalorija
Pileća prsa su jedan od najboljih izvora proteina. Samo sto grama pilećeg belog mesa ima 31 gram proteina, bez previše masti ili kalorija. Zbog toga je ova vrsta mesa zgodna za ljeto kad svima više prija lakša hrana.
Sastojci:
-4 parčeta pilećeg bijelog mesa
-190 grama pesto sosa
-180 grama svježe mocarele, isječene na 12 kolutova
-4 paradajza isječena na kolutove
-2 kašike maslinovog ulja
– so i biber
Priprema:
Rernu zagrijte na 180 stepeni. U pleh stavite papir za pečenje. Bijelo meso stavite u pleh, stavite po jednu kašiku pesto sosa na svaki komad i utrljajte. Odozgo stavite mocarelu i kolutove paradajza, zalijte maslinovim uljem i dodajte soli i bibera po ukusu. Stavite u rernu i pecite dok meso ne bude sasvim mekano, oko 25 minuta.
penzioneri.me/vijesti.me
Slične novosti
SPAJIĆ: Građani da ne brinu za penzije
Ana Ana - apr 24, 2024Govoreći o najavljenoj reformi Fonda PIO premijer Milojko Spajić poručio da građani ne treba da strahuju za svoje penzije. „Dosadašnje uplate za Fond…
Reforma penzionog sistema: Moguće da dio doprinosa bude na dobrovoljnoj osnovi?
Ana Ana - apr 23, 2024Reforma penzionog sistema biće definisana fiskalnom strategijom i nema bojazni od gašenja Fonda PIO, poručuju iz Pokreta Evropa sad, a nakon izjave ministra…
Vuković: Planiramo reformu penzionog sistema, biće korekcije penzijskih doprinosa
Jasna Pejović - apr 22, 2024Ministar finansija Novica Vuković rekao je u intervjuu za Glas Amerike da je povećanjem penzija u Crnoj Gori početkom godine počela primjena programa…
Ostavite Komentar