Vrućine opasnost za hronične bolesnike i starije

Stigao je prvi toplinski talas ovog ljeta! Temperature su premašile 35 stepeni, a na snazi je bio i narandžasti meteo alarm.

Vrućina loše utieče na zdravlje, naročito na starije i hronične bolesnike pa lijekari savjetuju izbjegavanje aktivnosti na otvorenom i niz drugih mjera kako bismo se odbranili od utiecaja toplotnog talasa.  .

Vrućine su vrlo opasno klimatološko stanje koje može dovesti do raznih problema za zdravlje.

Opasnosti možemo podijeliti na one kojima je vrućina direktni uzrok, ali  može biti i rizični faktor kod određenih bolesti, kao što su hronične srčane, plućne bolesti i dijabetes. Ako se srčani bolesnici previše izlažu vrućini to može staviti veliki pritisak na srce i to može biti potencijalni uzrok srčanog udara.

Toplotni udar je najozbiljnija posljedica direktnog uticaja topline na ljudsko tijelo.

Ono ima svoj tok. U ranijim fazama može imati simptome koji nisu specifični i više naginju toplinskoj iscrpljenosti. To su glavobolje, mučnine. Ako je izloženost prolongirana mogu nastupiti i puno ozbiljniji simptomi kao na primjer simptomi neurološke prirode.

Ako dođe do toplotnog udara, najvažnije je osobu ohladiti kako bi joj se smanjila tjelesna temperatura.

Meteorolzi naglašavaju da smo u režimu ekstremne suše i neki krajevi uopštee nisu imali kišu tokom maja.

Za osjetljivem i starije je najvažnija prevencija.

Treba se kloniti od vrućine i rashlađivati se što podrazumijeva i pijenje dovoljno tečnosti. Ne preporučuje se trenutak pijenja kada osjetimo žeđ već treba piti vodu cijelo vrijeme tijekom dana.

Ne bi trebalo piti alkohol i treba smanjiti unos kofeina i slatkih pića. Preporučuje se nošenje lagane, prozračne, svijetle odjeće, šešira te nošenje sunčanih naočala.

Hrana koju konzumiramo mora biti lagana, što podrazumijeva voće i povrće. Preporuka je da se od 10 sati do 17 na boravi na suncu, rekao je.

Vlasnici kućnih ljubimaca ne bi trebali izvoditi ljubimce u šetnju u užarenom periodu od 10 do 17 sati.