Druženje preduslov za zdravlje i sreću

Ne kaže se tek tako da su prijatelji veliko bogatstvo, čak i neprocenjivo. Osim što sa njima rado provodimo vreme u dugim razgovorima ili šetnji, stručnjaci tvrde da druženje deluje veoma pozitivno na zdravlje. To koliko imate prijatelja i koliko ste im posvećeni, utiče i na mogućnost da “zaradite” ili ne neko srčano oboljenje. Osim toga, uz njih se lakše podnosi bol.

Povezanost koju osećamo prilikom druženja sa bliskim osobama je preduslov za zdravlje i sreću, naročito kod starijih osoba. Dokazano je da ljudi koji imaju mnogo prijatelja duže žive i imaju manju šansu da postanu dementni, dok usamljenost može da prouzrokuje raniju smrt. Zanemarivanju prijatelja sklonije su žene, naročito u tridesetim godinama, kada su zaokupljene porodičnim i poslovnim obavezama.

Kvalitetni odnosi među ljudima bitni su za naše zdravlje koliko i fizička aktivnost. Dakle, ne zaboravite prijatelje i povremeno ih pozovite da zajedno popijete makar kafu.