Jesenja salata: Uz sve se slaže
Ova ukusna kombinacija povrća može se koristiti kao salata ili kao prilog
Kukuruz je jedna od najrasprostranjenijih biljaka, koja se gaji svuda u svijetu i predstavlja pravu riznicu zdravlja. Izuzetno je bogata biljnim vlaknima, a osim toga, puna je folne kiseline (vitamina B3). Za razliku od drugog voća i povrća, koje poslije termičke obrade gubi dio hranljivosti, u kukuruzu se, posle kuvanja ili pečenja, oslobađaju antioksidansi koji štite tijelo. Jesenja salata od kukuruza ukusna je i zdrava, ali i zavodljivo šarena, a uz dodatak pilećeg filea ili grilovanih bataka, dobićete savršen obrok.
Skuvati kukuruz i pomiješati sa skuvanim (ne prekuvanim) tamnim pasuljem, isjeckanim paradajzom i komadima zelene i crvene paprike. Pomiješati sok od limuna, dvije kašike maslinovog ulja i kašiku sirćeta od jabuke, a zatim dodati so i biber po ukusu. Preliti salatu ovom mješavinom i ostaviti je poklopljenu da odstoji 30 minuta na sobnoj temperaturi.
penzioneri.me/vijesti.me
Slične novosti
NVO UDRUŽENJE PENZIONERA CRNE GORE: Penzioneri u prethodnim godinama bili zakinuti
Ana Ana - maj 01, 2024Udruženja penzionera Crne Gore – Za život dostojan čovjeka, Pokreta penzionera i mjesnih udruženja Masline, Gornja Gorica, Ljubović, Gorica i Jedinstva kazali su…
Prevaranti pokrali 3,4 milijarde dolara od starijih Amerikanaca
Ana Ana - maj 01, 2024Prevaranti su prošle godine ukrali više od 3,4 milijarde dolara od starijih Amerikanaca, prema izvještaju FBI-ja. Izvještaj pokazuje da je porasla suma koju…
U maju Senior fest Kotor 2024
Ana Ana - apr 29, 2024JU Dom starih “Grabovac” sa zadovoljstvom najavljuje Senior fest Kotor, uz podršku opštine Kotor, TO Kotor i drugih sponzora. Na kotorskim trgovima 11.…
Ostavite Komentar