Ona kaže da joj na trbušnjacima i bicepsima često zavide i muškarci, koji je često i posmatraju, što njenom mužu ne smeta Linda…
Iako gazi osmu deceniju Dragica je ponosna zato što može da uradi ogroman broj trbušnjaka i sklekova. Kada je pitaju koliki je to broj,…
Značajno je teže održati dobru formu kako godine prolaze, ali to nije izgovor da dignete ruke. Čak i osobe od 90 godina mogu…
Za Nadom Nemčić okreću se i stari i mladi. Kada kaže da ima 59 godina, u to niko ne vjeruje. A tek joj…
Najoptimalniji način fizičke aktivnosti za sve generacije je svakodnevno pješačenje. Preporučuje se pola sata brzog hoda dnevno. STRUČNjACI za rekreaciju tvrde da je…
Fizička aktivnost srednjovječnim ženama može donijeti brojne zdravstvene benefite, navodi se u novoj studiji iz Švedske. Naučnici su preciznije utvrdili da žene u…
Životni prioriteti u dvadesetim i pedesetim godinama se uveliko razlikuju. Nakon godina provedenih u profesionalnoj i privatnoj potrazi, mnogi fizičku kondiciju jednostavno stave…