Tag: fizička aktivnost

Pokrenite se: Dovoljno je 15 minuta vježbanja dnevno da biste ŽIVJELI DUŽE
Zdravlje
shares0 views

Pokrenite se: Dovoljno je 15 minuta vježbanja dnevno da biste ŽIVJELI DUŽE

- sep 19, 2019

Samo 13 minuta fizičke aktivnosti dnevno je dovoljno da produžite sebi život za tri godine, pokazuje nova studija. Rezultati novog istraživanja sugerišu da…

I umerena fizička aktivnost održava naš mozak mladim
Zdravlje
shares0 views

I umerena fizička aktivnost održava naš mozak mladim

- maj 25, 2019

Američko naučno istraživanje pokazalo je da i umerena fizička aktivnost može usporiti znakove starenja mozga. Ljudski mozak s godinama uobičajeno se smanjuje i…

Stariji treba da vežbaju dva i po sata nedeljno
Zdravlje
shares0 views

Stariji treba da vežbaju dva i po sata nedeljno

- apr 12, 2019

Fizička aktivnost je važna za održavanje dobrog zdravlja, nebitno koliko godina imamo, pa se i starijim osobama savetuje neki vid vežbanja. Vežbanje je,…

Zašto je prekidanje fizičke aktivnosti u starijem dobu štetno za zdravlje
Hobi 55+, Zdravlje
shares0 views

Zašto je prekidanje fizičke aktivnosti u starijem dobu štetno za zdravlje

- feb 07, 2019

Još jedan lekar u borbi za povećanje fizičke aktivnosti ljudi bez obzira na njihove godine. Jednostavan proces starenja donosi mnogobrojne promene u životu,…