Sok od cvekle značajno širi krvne žile i smanjuje potrebu mišića za kiseonikom, otkrili su naučnici Medicinskog koledža Peninsula. Povećava izdržljivost, posebno kod…
Vrsta i količina hrane prilagođavaju se životnom dobu i potrebama, a u poodmaklim godinama i eventualnim bolestima. Ipak, za svaku generaciju bitno je…
Velika hladnoća, ledeni vjetar, snijeg jesu rizici koji se ne smiju zanemariti posebno kada su u pitanju osetljive, starije ili osobe koje pate…
Surfovanje internetom može da spreči gubitak memorije kod starijih ljudi. Slanje mejlova i korišćenje interneta može sprečiti gubitak pamćenja kod starijih osoba. Uz…
Starije osobe koje imaju visok nivo LDL holesterola, poznat kao “loš holesterol”, žive podjednako dugo, a često i duže, u odnosu na osobe…
Ova gimnastika je prilagođena starijim ljudima, a cilj joj je da razbudi i osnaži cijelo tijelo. Ova gimnastika je vrlo lagana. Radimo je…
Starije osobe koje su gojazne su sklonije potencijalno onesposobljavajućim padovima od svojih vitkijih vršnjaka, ali su one najgojaznije donekle zaštićenije od posledica pada,…
Stariji ljudi koji jedu ribu imaju do 39 odsto manji rizik od fizičkih i psihičkih bolesti u sledećih sedam godina, a za sve…
Najniža penzija nakon povećanja u 2018. godini iznosi 125,63 eura, a prema ranijim podacima Fonda PIO dostavljenim Danu prima je 9.801 korisnik u…
Fizička aktivnost je odlučujući faktor za kvalitetan stil života, koji ujedno sprečava i smanjuje različite fizičke i psihičke promene koje su vezane za…