Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Poplave u Nikšiću, voda prodrla i u podrume Doma za stare
Ana Ana - sep 11, 2025Veliko nevrijeme sinoć je pogodilo i Nikšić. Obilne padavine prouzrokovale su poplave uglavnom podrumskih prostorija u kućama i zgradama na više lokacija, a…
Koliko iznosi prosječna penzija u Njemačkoj
Ana Ana - sep 11, 2025Značajan udio njemačkih penzionera, 42 odsto od njih 19 miliona, ima penzije manje od 1000 eura, javila je njemačka agencija dpa. Brojku je…
Požar u nikšićkom Domu starih kod tužioca
Ana Ana - sep 11, 2025Osnovno državno tužilaštvo u Nikšiću formiralo je predmet u vezi sa požarom koji se nedavno dogodio u Domu starih u gradu pod Trebjesom,…
Ostavite Komentar