Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Opština Bijelo Polje dijelu korisnika Doma starih uplatila po 100 eura
Ana Ana - jan 02, 2026Korisnicima Doma starih "Bijelo Polje", koji su smješteni u ustanovi posredstvom Centra za socijalni rad Bijelo Polje i koji su građani opštine Bijelo…
Savez udruženja penzionera: Usaglašeno da članarina bude jedan euro od iduće penzije
Ana Ana - dec 30, 2025Savez udruženja penzionera Crne Gore i Fond PIO postigli su dogovor o povećanju članarine na jedan euro od januara, uz rješenje višemjesečnih spornih…
NVO Udruženje penzionera MONSTATU: Kredibilitet se gradi mjerljivim pokazateljima kvaliteta a ne opštim i deklarativnim reagovanjima
Ana Ana - dec 27, 2025NVO Udruženje penzionera Crne Gore reagovao je povodom saopštenja MONSTAT-a u kojem se navodi da su metodologije za prosječne zarade i druge pokazatelje…
Preporučeni članci
Ostavite Komentar