Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Jagnjetinu mnogi nikšićki penzioneri neće moći da kupe na rate
Ana Ana - okt 05, 2026Penzioneri u Nikšiću i ove godine mogu nabaviti svježe jagnjeće meso po povoljnijim uslovima, po cijeni od 8,5 eura za kilogram, uz mogućnost…
Fond PIO: Usklađivanje penzija za 2,48 odsto od 1. septembra
Ana Ana - okt 02, 2026Penzije i novčane naknade se od 1. septembra usklađuju za 2,48 odsto, saopšteno je iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja. “Upravni odbor Fonda…
Konatar: Penzije rastu sporije od troškova života, penzionerima potrebno trajno poboljšanje standarda
Ana Ana - okt 02, 2026„Penzije nominalno rastu, ali sporije od troškova života, zbog čega penzioneri ni nakon najavljenog usklađivanja neće osjetiti poboljšanje kupovne moći. Jednokratna pomoć od…
Preporučeni članci
Alkohol odličan za zdravlje starijih ljudi
feb 20, 2019
Ostavite Komentar