Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Protest penzionera na Cetinju: Ovo je skup za preživljavanje
Ana Ana - okt 13, 2026Penzioneri, samohrane majke, osobe sa invaliditetom i korisnici socijalnih davanja okupili su se danas na Studentskom trgu na Cetinju kako bi poručili Vladi…
Penzioneri ove godine bez SENIOR FEST-a: Jubilarna manifestacija otkazana jer podrška Glavnog grada nije realizovana na vrijeme
Ana Ana - okt 12, 2026Bez manifestacije koja je prethodnih godina okupljala oko 2.000 učesnika i posjetilaca; otkazana i godišnja priznanja za koja je već bilo prijavljeno 18…
Protest penzionera, OSI i korisnika MOP-a sjutra na Cetinju
Ana Ana - okt 12, 2026Penzioneri, majke sa troje i više djece, korisnici materijalnog obezbjeđenja porodice, kao i osobe sa invaliditetom sjutra će se okupiti na Studentskom trgu…
Preporučeni članci
Neradna nedjelja imaće negativne efekte
jun 17, 2019
Ostavite Komentar