Sjedenje je pušenje 21. veka

Ljudsko tijelo stvoreno je za hodanje i ljudi su ga tako i koristili hiljadama godina, do skoro. Veliki broj zaposlenih sjede duže od polovine svog radnog vremena što negativno utiče na cirkulaciju i dovodi do neprijatnosti i bolova.

U ovom položaju tijelo ne troši energiju pa je u toku debata da li nas gojaznijim čini ishrana ili inertnost. Poređenja radi, zaposleni na stolici sagori 300 kalorija dnevno, dok radnik koji se obavlja fizički posao može da sagori i 2.300 kalorija na dan.

Jedna studija iz 2012. godine analizirala je 18 drugih studija sa ukupno 800.000 ispitanika, i otkrila da se sjedenjem povećavaju rizici od dijabetesa (112 odsto), kardiovaskularnih problema (147 odsto), smrtnosti izazvane kardivaskularnim problemima (90 odsto) i smrtnosti izazvane drugim različitim uzrocima (49 odsto).

– Sjedenje je novo pušenje – kaže Anup Kanodia, fiziolog i istraživač sa državnog univerziteta u Ohaju. On se poziva i na australijsku studiju iz 2012. godine koja kaže da svaki sat gledanja TV-a (uz pretpostavku sjedenja), skraćuje život za 22 minuta, dok, na primer pušači, skraćuju život 11 minuta po cigareti.

penzioneri.me/penzin.rs

Slične novosti

Fond PiO: 400 eura za 29 penzionera koji su napunili 100 i više godina
Novosti, Penzije, Treće doba
shares634 views

Fond PiO: 400 eura za 29 penzionera koji su napunili 100 i više godina

Ana Ana - dec 18, 2024

Tradicionalnu novogodišnju čestitku, koja ove godine iznosi 400 eura, primiće 29 penzionera koji su napunili 100 i više godina, poručili su iz Fonda…

Danas počinje isplata novembarskih penzija
Novosti, Penzije, Treće doba
shares543 views

Danas počinje isplata novembarskih penzija

Ana Ana - dec 18, 2024

Iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja (PIO) saopštili su da danas počinje isplata novembarskih penzija. “Fond penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore obavještava…

DPS: Nezakonito penzionisanje sudija Ustavnog suda izazvalo bi institucionalni haos
Novosti, Penzije, Treće doba
shares232 views

DPS: Nezakonito penzionisanje sudija Ustavnog suda izazvalo bi institucionalni haos

Ana Ana - dec 17, 2024

Sa naglašenim osjećajem zabrinutosti, obraćamo vam se povodom namjere poslanika vladajuće većine da sazovu sjednicu Ustavnog odbora i, suprotno važećim zakonskim odredbama, penzionišu…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci