Sjedenje je pušenje 21. veka

Ljudsko tijelo stvoreno je za hodanje i ljudi su ga tako i koristili hiljadama godina, do skoro. Veliki broj zaposlenih sjede duže od polovine svog radnog vremena što negativno utiče na cirkulaciju i dovodi do neprijatnosti i bolova.

U ovom položaju tijelo ne troši energiju pa je u toku debata da li nas gojaznijim čini ishrana ili inertnost. Poređenja radi, zaposleni na stolici sagori 300 kalorija dnevno, dok radnik koji se obavlja fizički posao može da sagori i 2.300 kalorija na dan.

Jedna studija iz 2012. godine analizirala je 18 drugih studija sa ukupno 800.000 ispitanika, i otkrila da se sjedenjem povećavaju rizici od dijabetesa (112 odsto), kardiovaskularnih problema (147 odsto), smrtnosti izazvane kardivaskularnim problemima (90 odsto) i smrtnosti izazvane drugim različitim uzrocima (49 odsto).

– Sjedenje je novo pušenje – kaže Anup Kanodia, fiziolog i istraživač sa državnog univerziteta u Ohaju. On se poziva i na australijsku studiju iz 2012. godine koja kaže da svaki sat gledanja TV-a (uz pretpostavku sjedenja), skraćuje život za 22 minuta, dok, na primer pušači, skraćuju život 11 minuta po cigareti.

penzioneri.me/penzin.rs

Slične novosti

Novosti, Penzije, Treće doba
shares654 views

Ana Ana - aug 22, 2025

Direktor Fonda PIO Vladimir Drobnjak poručuje da penzioneri ne treba da strahuju za isplate. Reforma sistema i digitalizacija ključni su prioriteti u narednom periodu. “Penzije…

Podgorica: Penzionerku uznemiravali telefonom da joj je kćerka imala udes, slično prošlo još destak porodica
Novosti, Porodica, Treće doba
shares498 views

Podgorica: Penzionerku uznemiravali telefonom da joj je kćerka imala udes, slično prošlo još destak porodica

Ana Ana - aug 22, 2025

Podgoričanka u penziji, čiji identitet je poznat redakciji Pobjede, prijavila je Upravi policije slučaj uznemiravanja putem fiksnog telefona kada joj se muška osoba…

Narodno veselje u Domu starih “Duga” u Martinićima
Novosti, Treće doba, zanimljivosti
shares198 views

Narodno veselje u Domu starih “Duga” u Martinićima

Ana Ana - aug 20, 2025

Koji humanitarni, opštedruštveni i kulturni značaj imaju programi u ustanovama od opšteg društvenog značaja najbolje je pokazao jučerašnji koncert i književni program Dragana…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci