Sjedenje je pušenje 21. veka
Ljudsko tijelo stvoreno je za hodanje i ljudi su ga tako i koristili hiljadama godina, do skoro. Veliki broj zaposlenih sjede duže od polovine svog radnog vremena što negativno utiče na cirkulaciju i dovodi do neprijatnosti i bolova.
U ovom položaju tijelo ne troši energiju pa je u toku debata da li nas gojaznijim čini ishrana ili inertnost. Poređenja radi, zaposleni na stolici sagori 300 kalorija dnevno, dok radnik koji se obavlja fizički posao može da sagori i 2.300 kalorija na dan.
Jedna studija iz 2012. godine analizirala je 18 drugih studija sa ukupno 800.000 ispitanika, i otkrila da se sjedenjem povećavaju rizici od dijabetesa (112 odsto), kardiovaskularnih problema (147 odsto), smrtnosti izazvane kardivaskularnim problemima (90 odsto) i smrtnosti izazvane drugim različitim uzrocima (49 odsto).
– Sjedenje je novo pušenje – kaže Anup Kanodia, fiziolog i istraživač sa državnog univerziteta u Ohaju. On se poziva i na australijsku studiju iz 2012. godine koja kaže da svaki sat gledanja TV-a (uz pretpostavku sjedenja), skraćuje život za 22 minuta, dok, na primer pušači, skraćuju život 11 minuta po cigareti.
penzioneri.me/penzin.rs
Slične novosti
![Danas počinje isplata penzija](https://penzioneri.me/wp-content/uploads/2024/03/KREDIT-PENZIONERI-420x320.jpg)
Danas počinje isplata penzija
Ana Ana - jul 19, 2024Isplata penzija za jun počinje danas, saopšteno je iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore. “Fond penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore…
![Nišić: Niko se ne kocka sa Fondom PIO](https://penzioneri.me/wp-content/uploads/2024/07/NISIC-420x320.png)
Nišić: Niko se ne kocka sa Fondom PIO
Ana Ana - jul 19, 2024Niko se ne kocka sa Fondom PIO i sve penzije, osim minimalnih biće uvećane već u januaru, kazala je gostujući u Jutarnjem programu…
![Vlada će pomoći bivšim radnicima KAP-a da ostvare pravo na penziju](https://penzioneri.me/wp-content/uploads/2024/07/KAP-780x470-1-420x320.png)
Vlada će pomoći bivšim radnicima KAP-a da ostvare pravo na penziju
Ana Ana - jul 19, 2024Vlada Crne Gore odlučila je da se bivšim zaposlenima KAP-a koji su nastavili da rade na istim radnim mjestima i nakon stečaja od…
Ostavite Komentar