Vitamini i dodaci ishrani koje vrijedi uzimati – Bijeli luk
Kada se uzima kao koncentrovani suplement, bijeli luk se pokazao kao efikasan tretman za snižavanje visokog krvnog pritiska.
Poslednji dodatak ishrani koji, prema časopisu Smithsonian, vredi uzimati jeste – bijeli luk. Kada se uzima kao koncentrovani suplement, bijeli luk se pokazao kao efikasan tretman za snižavanje visokog krvnog pritiska.
Meta-analiza objavljena 2008. godine koja je obuhvatila 11 randomiziranih kontrolisanih ispitivanja (u kojima su slične grupe učesnika dobijale ili dodatak ishrani na bazi bijelog luka ili placebo, pa su rezultati upoređeni) zaključila je da, sve ukupno,dnevni unos bijelog luka smanjuje krvni pritisak, a najznačajniji rezultati su postignuti kod odraslih osoba koje su na početku ispitivanja imale visok krvni pritisak.
Sa druge strane, bilo je i tvrdnji da dodaci od bijelog luka mogu da spreče pojavu raka, ali dokazi nisu čvrsti. Posmatračka istraživanja (koja se oslanjaju na podatke dobijene od ljudi koji već uzimaju dodatke na svoju ruku) pronašla su vezu između konzumacije bijelog luka i smanjenog rizika od raka, ali bi ova korelacija mogla da bude rezultat drugih faktora. Kontrolisane studije nisu uspele da ponove ovaj rezultat.
penzioneri.me/penzin.rs
Slične novosti

“Evropa sad 2 definitivno ukida doprinose za PIO”
Redakcija - sep 23, 2023Fidelity consulting reagovao je nakon što je Pokret Evropa sada juče na svom sajtu objavio kalkulator koji računa plate po projektu Evropa sad…

DPS NIKŠIĆ: Zabrinuti smo za sudbinu nikšićkog Doma za stare, Demokrate ustanovu srozale na niske grane
Redakcija - sep 23, 2023Skandali koji potresaju i nikšićki Dom za stare nijesu iznenađenje onda kada znate da u upravljačkim tijelima kolo vode ekspertski kadrovi Demokrata, koji…

Upravni odbor Doma starih “Nikšić”: Lalatović nije dozvolila održavanje sjednice, odbila da vrati pečat
Redakcija - sep 22, 2023Upravni odbor Doma starih "Nikšić" nakon današnje sjednice na kojoj je razrješio direktoricu ove ustanove, Anđelu Lalatović i imenovao V.D mr. Jelenu Banjević,…
Ostavite Komentar