Baka bodibilderka je inspiracija mnogima, u 72. ne odustaje od tegova
Za ovu vremešnu ženu godine su samo broj i nisu joj prepreka da živi sa radošću, voli i uživa. Malo ko joj vjeruje da ima 72. godine, a ona kaže da se sada osjeća bolje nego u dvadesetim.
Rođena venecuelanka Džozefina Monasterio nije dozvolila ni da je godine spriječe da ima sjajne trbušnjake. Vježbala je i postala bodibilderka i to u takmičarskoj kategoriji.
Razumije se, njeno tijelo, vitalnost i izgled nisu joj došli preko noći, kao ni titula najstarije aktivne bodibilderke.
Ona je zapravo željela da razbije predrasude oko toga da su za starije važni samo čaj, kolačići, naočare i knjige. U 59. je počela da trenira aktivno i od svog hobija napravila je poduhvat vrijedan pažnje.
Osim što diže tegove Džozefina vježba jogu, hoda i džogira. Ne zaobilazi ni zdravu ishranu, a za doručak uvijek jede žitarice.
“To je rutina prije bilo kakvih vježbi. Jedem i dosta mesa i voća”, rekla je Džozefina za portal “Metro” koja je bez obzira na godine u koraku i sa razvojem društvenih mreža.
Redovno objavljuje klipove i postove, slike i motivacione poruke kojima želi da aktivira svoje pratioce.
Slične novosti

Lalatović Žižić posjetila Dom starih: Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana
Ana Ana - jul 11, 2025Uvijek ćemo imati sluha za potrebe naših starijih sugrađana, kazala je predsjednica lokalnog parlamenta, Milica Lalatović Žižić, koja je posjetila Dom starih „Nikšić“.…

Podgorica: Prijave za besplatan prevoz penzionera i socijalno ranjivih od 16. jula, evo koja su dokumenta potrebna
Ana Ana - jul 11, 2025Iz Gradskog saobraćaja Glavnog grada pojasnili su ko ostvaruje prava na besplatan prevoz, te koja je dokumenta potrebno priložiti. Prijave se podnose od…

Penzioneri u Crnoj Gori primali četiri puta manje nego u EU
Ana Ana - jul 08, 2025Crna Gora se, prema nedavno objavljenim podacima Eurostata za 2022. godinu, nalazi među zemljama sa najnižim prosječnim penzijama u Evropi – svega 3.962…
Preporučeni članci

Ostavite Komentar