Lista stvari koje treba da unesete u dom da biste bili srećniji

Stručnjaci savjetuju da sljedeća lista stvari donosi sreću u vašu kuću, a i učiniće je ljepšom.

1. Trajne biljke

Osim što će izgledati lijepo u vašem domu, jedno američko istraživanje pokazalo je da žive biljke u stanu pomažu da se osjećamo dobro i srećno. Sobne biljke dodatno pomažu u smanjenju stresa. Dakle, trk do cvjećare!

2. Fotografije

Naučnici sa Univerziteta Portsmut otkrili su da posmatranje fotografija djeluje utješno i pomaže kod depresije. Stavite u svoja četiri zida fotografije na kojima su zabilježeni lijepi trenuci – koji vas usrećuju i koji će vam uvijek izmamiti osmijeh. Posebno su poželjne stare fotografije, na primjer iz djetinjstva.

3. Zeleni ili žuti zid

Koja boja zidova preovladava u vašem stanu? Naučnici sa Univerziteta Vrije u Amsterdamu, otkrili su da žuta i zelena boja najviše izazivaju osjećaj sreće.

4. Svijeće s mirisom vanile

Svijeće unose prijatnu atmosferu u domu. Međutim, jedno istraživanje Univerziteta Oksford proučavalo je različite mirise. Otkrili su da nam miris vanile pomaže da se opustimo i poboljšava nam raspoloženje.

5. Dnevnik

Pisanje dnevnika može da nas usreći? Da, moguće je. Naučnici su otkrili da pisanje dnevnika djeluje na psihu poput razgovora s prijateljima. Zapisivanje pozitivnih razmišljanja o budućnosti, kao i čitanje zapisa, čini nas još srećnijim.

6. Miris cvijeća

Ne čini nas samo cvijeće srećnim – i parfemi ili osvježivači vazduha s cvjetnim mirisima, poput mirisa ruže, bude u nama osjećaj sreće, otkrili su naučnici.

7. Sređen krevet

Kome nije poznat sljedeći scenario: ujutru je jako stresno i žurno, pa zaboravimo da  pospremimo krevet. Ipak, bolje da nam to postane navika jer na si to može usrećiti. istraživanju portala hunch.com učestvovalo je 68.000 ljudi, a pokazalo je da bi zaista trebalo da odvojimo za pospremanje ta dva minuta ujutru jer utiče blagotvorno na raspoloženje.

8. Domaće životinje

Da su životinje poželjne u kući, savjetuje Američko psihološko društvo. Njihovo je istraživanje pokazalo da vlasnici domaćih životinja imaju više samopouzdanja i bolje društvene kompetencije.

9. Manje je više

Izreku “manje je više” sigurno niste prvi puta čuli. Definitivno je treba uzeti u obzir kad je riječ o životnom prostoru. Previše predmeta u stanu, posebno raznog kičeraja, podižu nivo hormona stresa. Dakle, što je više stvari u vašem stanu, toliko ste nesrećniji. Razlog: ljude nered asocira na neuspjeh.

penzioneri.me/CdM / miss7.24sata.hr