Spanakopita pileće ćuftice

Pileće ćuftice inspirisane čuvenom grčkom spanakopitom proglašene su jelom mjeseca kada je u pitanju popularnost recepata na Instagramu u mjesecu junu.

Recept uključuje preukusne sastojke poput spanaća, sira, bijelog luka. Kremasto je i puno proteina, a služi se s povrćem poput zelene salate, što ovo jelo čini idealnim – laganim i veoma zasitnim.

Sastojci:

6 čenova bijelog luka (izgnječenih), 2 štapa mladog luka, kašika sjeckanog peršuna, 2 kašike sjeckanog vlašca, 100 g spanaća, kora manjeg limuna, pola kašičice soli, pola kašičice bibera, pola kašičice mljevene paprike, 100 g sjeckanog feta sira (može i više), 1 veće jaje, 500 g mljevene piletine, malo maslinovog ulja.

Priprema:

Zagrijte ulje u većem tiganju. U vangli pomiješajte sve sastojke osim jajeta i mesa. Lijepo sjedinite, pa tek onda dodajte mljeveno meso i jaje. Rukom umijesite tijesto i pravite kuglice željene veličine. Propržite ćuftice na maslinovom ulju dok svuda ne dobiju zlatnu boju, prebacite u pleh i pecite još 5-8 minuta.

Izvadite iz rerne i služite dok su tople, najbolje uz osvježavajuću caciki salatu i omiljeno povrće, preporučuje se zelena salata, čeri paradajz sa sirom, ali i jogurt, luk…

Ova količina dovoljna je za 4 osobe.

Napomene:

Ako koristite smrznuti spanać, potrebno je da ga dobro iscijedite od vode kako ne bi previše razrijedio smjesu. Umjesto piletine možete koristiti i ćureće meso. Takođe, možete da završite ćufte na tiganju, bez prebacivanja u rernu, ali i na roštilju.

 

penzioneri.me/Stil

Slične novosti

Fond PIO: Usklađivanje penzija za 2,48 odsto od 1. septembra
Novosti, Penzije, Treće doba
shares290 views

Fond PIO: Usklađivanje penzija za 2,48 odsto od 1. septembra

Ana Ana - okt 02, 2026

Penzije i novčane naknade se od 1. septembra usklađuju za 2,48 odsto, saopšteno je iz Fonda penzijskog i invalidskog osiguranja. “Upravni odbor Fonda…

Konatar: Penzije rastu sporije od troškova života, penzionerima potrebno trajno poboljšanje standarda
Novosti, Penzije, Treće doba
shares432 views

Konatar: Penzije rastu sporije od troškova života, penzionerima potrebno trajno poboljšanje standarda

Ana Ana - okt 02, 2026

„Penzije nominalno rastu, ali sporije od troškova života, zbog čega penzioneri ni nakon najavljenog usklađivanja neće osjetiti poboljšanje kupovne moći. Jednokratna pomoć od…

Penzije rastu 2,48 odsto
Novosti, Penzije, Treće doba
shares564 views

Penzije rastu 2,48 odsto

Ana Ana - okt 01, 2026

Oktobarske penzije biće uvećane za 2,48 odsto, piše Dan pozivajući se na više izvora iz Fonda penzijsko-invalidskog osiguranja (PIO). To znači da će…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci