Izbacite li mlečne proizvode iz ishrane, u vašem organizmu desiće se 5 stvari
Mlečni proizvodi mogu da budu veoma korisni, ali nekim ljudima oni ni najmanje ne prijaju, pa je u tim slučajevima najbolje izbaciti ih iz ishrane.
Mnogi lekari preporučuju da žene nakon 40. godine u potpunosti izbace mlečne proizvode!?
Proizvodi od mleka bogati su hranljivim materijama za organizam, ali veliki broj ljudi počeo je da razvija nentoleranciju na laktozu, koja se nalazi u mleku.
Ukoliko se ova grupa namirnica izbaci iz ishrane, ona se mora nadomestiti nekim drugim namirnicama.
Kelj i batat su odličan izvor kalcijuma, orašasti plodovi i zelena soja sadrže značajne količine magnezijuma, a kiseli kupus je bogat probioticima.
Ukoliko izbacite mlečne proizvode iz ishrane, primetićete promene…
Nećete imati stomačne tegobe poput bola, nadutosti i gasova
Kada telo teže podnosi laktozu, u crevima se stvaraju kiseline i gasovi, što izaziva bol i nadimanje. Kada prestanete da jedete i pijete mlečne proizvode, ovi problemi će vas u potpunosti napustiti.
Izgubićete nekoliko kilograma
Laktoza je šećer, a šećer doprinosi gojenju. Kada izbacite mlečne proizvode iz ishrane, to znači da će unos šećera biti smanjen, a to je prvi korak ka gubitku kilograma.
Probava će raditi kao sat
Intolerancija na laktozu povećava količinu vode u crevima, što dovodi do smetnje u probavi i pojave dijareje ili čak zatvora. Kada prestanete da unosite ovu hranu u organizam, stolica će se u vrlo kratkom roku normalizovati.
Zdrava creva i generalno bolji osećaj
Mlečni proizvodi kod osetljivih osoba izazivaju upale u gastrointestinalnom traktu, što može da uzrokuje zamor, iritaciju želuca i mučninu. Izbacivanje mlečnih pomaže u obnovi zdravih bakterija.
Zdravija i čistija koža
Telo izbacuje otpad i toksine na tri načina: mokrenjem, kroz stolicu i kroz pore. Osetljivost na mlečne proizvode može se manifestovati i na koži u vidu mitesera, akni, osipa, pa čak i ekcema.
penzioneri.me/krstarica.com
Slične novosti
Kuvanje uživo i B2B prezentacija – grčke breskve oduševile prisutne u Podgorici
Jasna Pejović - dec 06, 2024U četvrtak, 5. decembra 2024. godine, u hotelu „CUE Podgorica“ održan je jedinstveni događaj koji je spojio poslovnu prezentaciju i kulinarski doživljaj -…
Kuvanje uživo – konzervirane breskve iz Grčke sastojak jedinstvenih jela
Jasna Pejović - dec 04, 2024B2B Prezentacija proizvoda i kuvanje uživo održaće se u četvrtak 05. decembra 2024. godine u 12:00 u hotelu "CUE Podgorica" (Cetinjska 7, The…
DO KRAJA GODINE: Iskoristite najpovoljniju kamatnu stopu na kredite za penzionere uz besplatnu polisu osiguranja!
Jasna Pejović - nov 26, 2024U okviru aktuelne kampanje, Universal Capital Bank nudi izvanrednu priliku za penzionere kroz najpovoljniju ponudu kredita. Sa nominalnom kamatnom stopom od samo 7,50%…
Ostavite Komentar