Namirnicama protiv masnoća u krvi
Ako ne volite odlaske kod lekara zbog gužvi u čekaonicama i dugog čekanja, stručnjaci vam predlažu nekoliko namirnica za koje tvrde da uspešno snižavaju masnoće u krvi i poboljšavaju kvalitet života.
SVAKO ko ima masnoće u krvi trebalo bi da ih koriguje. Njihovim ranim otkrivanjem i lečenjem mogu se izbeći hipertenzija, gojaznost, dijabetes i mnoga druga oboljenja i komplikacije. Ako već ne volite odlaske kod lekara zbog gužvi u čekaonicama i dugog čekanja, stručnjaci vam predlažu nekoliko namirnica za koje tvrde da uspešno snižavaju masnoće u krvi i poboljšavaju kvalitet života.
* Beli luk je prvi na listi koji redovnim konzumiranjem snižava ne samo holesterol već i krvni pritisak, sprečavajući na taj način pojavu ateroskleroze.
* Pasulj i boranija snižavaju holesterol za 20 odsto u roku od 3 nedelje, ako dnevno jedete jednu porciju.
* Limun zbog zavidne količine esencijalnih ulja snižava loš holesterol, a vitamin C neutrališe slobodne radikale i podstiče cirkulaciju.
* Orasi su izuzetno delotvorni kod snižavanja holesterola i sprečavanja srčanih oboljenja. Da bi se postigla njihova efikasnost svakodnevno, tokom dana, treba pojesti po šaku oraha.
penzioneri.me/novosti.rs
Slične novosti
U maju Senior fest Kotor 2024
Ana Ana - apr 29, 2024JU Dom starih “Grabovac” sa zadovoljstvom najavljuje Senior fest Kotor, uz podršku opštine Kotor, TO Kotor i drugih sponzora. Na kotorskim trgovima 11.…
SPAJIĆ: Građani da ne brinu za penzije
Ana Ana - apr 24, 2024Govoreći o najavljenoj reformi Fonda PIO premijer Milojko Spajić poručio da građani ne treba da strahuju za svoje penzije. „Dosadašnje uplate za Fond…
Reforma penzionog sistema: Moguće da dio doprinosa bude na dobrovoljnoj osnovi?
Ana Ana - apr 23, 2024Reforma penzionog sistema biće definisana fiskalnom strategijom i nema bojazni od gašenja Fonda PIO, poručuju iz Pokreta Evropa sad, a nakon izjave ministra…
Ostavite Komentar