Znaci slabe ishrane i pothranjenosti
U starijoj životnoj dobi može se javiti rizik od pothranjenosti. Gubitak ukusa usled starenja može dovesti do smanjenja apetita. Slabija ishrana osiromašuje tijelo oduzimajući mu energiju. Javlja se osjećaj umora. Tada je reč o pothranjenosti.
Slaba ishrana dovodi do gubitka težine i smanjenja mišićne mase. Time je ugroženo zdravlje.
Kako sama osoba može otkriti znake slabe ishrane?
Redovnim mjerenjem, svakog mjeseca. Dva kilograma manje mesečno ili četiri za šest meseci, ukazuju da je potrebno posetiti ljekara. Osećaj plivanja u sopstvenoj odjeći znak je moguće slabije ishrane.
12 znakova upozorenja za one koji se brinu o starijima
- Nedovoljna primanja
- Gubitak fizičke i psihičke nezavisnosti
- Gubitak supružnika, usamljenost, depresija
- Problemi sa desnima i zubima
- Restriktivne dijete
- Problemi sa gutanjem
- Samo dva obroka dnevno
- Zatvor
- Uzimanje više od tri lijeka dnevno
- Gubitak dva kilograma za mjesec dana ili četiri kilograma u prethodnih šest meseci
- Albuminemija ispod 35 g/l ili holesteronemija ispod 1,60g/l
- Svako ozbiljno oboljenje
Rizik postoji i ako postoji samo jedan znak od ovih znakova.
penzioneri.me/penzin.rs
Slične novosti
NVO UDRUŽENJE PENZIONERA CRNE GORE: Penzioneri u prethodnim godinama bili zakinuti
Ana Ana - maj 01, 2024Udruženja penzionera Crne Gore – Za život dostojan čovjeka, Pokreta penzionera i mjesnih udruženja Masline, Gornja Gorica, Ljubović, Gorica i Jedinstva kazali su…
Prevaranti pokrali 3,4 milijarde dolara od starijih Amerikanaca
Ana Ana - maj 01, 2024Prevaranti su prošle godine ukrali više od 3,4 milijarde dolara od starijih Amerikanaca, prema izvještaju FBI-ja. Izvještaj pokazuje da je porasla suma koju…
U maju Senior fest Kotor 2024
Ana Ana - apr 29, 2024JU Dom starih “Grabovac” sa zadovoljstvom najavljuje Senior fest Kotor, uz podršku opštine Kotor, TO Kotor i drugih sponzora. Na kotorskim trgovima 11.…
Ostavite Komentar