Lifestyle

Latest News

4 osnovna principa brige o starijima
Treće doba, Zdravlje
4 shares133 views

4 osnovna principa brige o starijima

Jasna Pejović - mar 10, 2018

Važno je da starije osobe, njihove porodice i prijatelji shvate četiri osnovna principa na kojima treba da se zasniva briga o starijima, smatra…

Neaktivnost utiče na mozak i srce
Treće doba, Zdravlje
2 shares119 views

Neaktivnost utiče na mozak i srce

Jasna Pejović - mar 10, 2018

Istraživanje sprovedeno u SAD pokazalo je da fizička neaktivnost utiče na strukturu i funkcionisanje mozga i povećava rizik od srčanih oboljenja. Doskoro, naučnici…

Sjedenje je pušenje 21. veka
Treće doba, Zdravlje
2 shares141 views

Sjedenje je pušenje 21. veka

Jasna Pejović - mar 10, 2018

Ljudsko tijelo stvoreno je za hodanje i ljudi su ga tako i koristili hiljadama godina, do skoro. Veliki broj zaposlenih sjede duže od…

Veća mišićna masa – duži život
Treće doba
3 shares143 views

Veća mišićna masa – duži život

Jasna Pejović - mar 10, 2018

Zaključak istraživanja tima sa UCLA jeste da je izgradnja mišićne mase važna u smanjivanju rizika od ranije smrti u starosti. Istraživanje čiji je…

6 načina da održite metabolizam u punoj brzini uprkos godinama
Treće doba
2 shares129 views

6 načina da održite metabolizam u punoj brzini uprkos godinama

Jasna Pejović - mar 09, 2018

Da se ne lažemo, metabolizam usporava sa godinama. Ali kako to da se kod nekog primjeti, kod nekog ne? Pa, način života ima…

Izbegnite demenciju brakom sa pametnom osobom
Treće doba
1 shares121 views

Izbegnite demenciju brakom sa pametnom osobom

Jasna Pejović - mar 09, 2018

Profesor mentalnog zdravlja na medicinskom koledžu univerziteta Aberdin, Lorens Veli, na Oksforskom festivalu pismenosti govorio je na temu: “Demencija: Kako možemo da se…

Proteini iz surutke čuvaju mišiće kod starijih osoba
Treće doba, Zdravlje
34 shares617 views

Proteini iz surutke čuvaju mišiće kod starijih osoba

Jasna Pejović - mar 09, 2018

Stariji treba da paze na mišićnu masu dok gube težinu (bilo spontano ili planirano). Gubitak tjelesne mase u starijem dobu može biti i…

Treninzi snage pomažu ženama da ostanu jake
Treće doba
4 shares143 views

Treninzi snage pomažu ženama da ostanu jake

Jasna Pejović - mar 08, 2018

Ketrin Holbson, američka novinarka koja piše o zdravlju i nauci, istraživala je koliko zapravo jači treninzi mogu da pomognu njoj, ali i drugim…