Samo 13 minuta fizičke aktivnosti dnevno je dovoljno da produžite sebi život za tri godine, pokazuje nova studija. Rezultati novog istraživanja sugerišu da…

Fizička aktivnost je važna za održavanje dobrog zdravlja, nebitno koliko godina imamo, pa se i starijim osobama savetuje neki vid vežbanja. Vežbanje je,…

Zelene površine u urbanim sredinama pozitivno utiču i na fizičko i na mentalno zdravlje SAMO dvadeset minuta dnevno provedenih u gradskom parku doprinosi…

Nalog pacijentima, koji upiše u zdravstveni karton, da moraju da šetaju isto kao što treba da uzimaju propisanu terapiju, proslavio pedijatra iz Vašingtona…

Slaba mišićna snaga je opasna po starije odrasle osobe i povećava rizik od mogućeg pada za 76 odsto. Trening snage je važan za…

"Iznenadila nas je činjenica da su vlasnici pasa prosječno dnevno bili fizički aktivniji i da su provodili manje vremena u zatvorenim prostorima čak…

Istraživači su, takođe, zaključili da brzina hodanja predstavlja jednostavni pokazatelj zdravlja starijih ljudi, dok je jedno drugo istraživanje pokazalo da hodanje može usporiti…