Razni zvukovi, pa čak i oni prigušeni ponekad mogu dovesti do prekida spavanja. Mnogima od nas solidnih osam sati zna da bude nemoguća…
Naučnici su već dugo svesni veze između nedovoljnog spavanja i lošeg kardiovaskularnog zdravlja. Međutim, kako tačno nedostatak adekvatnog sna može naškoditi cirkulaciji ostaje…
Ako vam se stalno spava popodne, to može da bude rani simptome ove bolesti... Moždane ćelije koje nas održavaju budnim su prve "na…
Ne verujete nam? Probajte... Ukoliko vas muči nesanica, savjetujemo vam da večeras pred spavanje napravite ovaj sok od prirodnih sastojaka i spavat ćete…
Ako želite da povećate šanse da živite dugo, trebalo bi da obratite pažnju i na neke manje poznate činjenice koje doprinose starenju. Znate…
Širom planete obeležava se „Svetski dan spavanja“. Ljudski organizam može da izdrži oko tri nedelje bez hrane, tri dana bez vode i oko…
Ako vas noćima muči nesanica, ovo je pravo rešenje za vaš problem Svima je poznato koliko je dobar i kvalitetan san bitan za organizam i…
Dokazana veza između nedostatka melatonina, hormona koje tijelo luči noću, i uznapredovalog raka prostate. Naučnici su našli vezu između spavanja i raka prostate.…