Spavanje noću smanjuje rizik od raka prostate

Dokazana veza između nedostatka melatonina, hormona koje tijelo luči noću, i uznapredovalog raka prostate.

Naučnici su našli vezu između spavanja i raka prostate. Veza je napravljena preko melatonina, hormona koji tijelo proizvodi u toku noći. On igra glavnu ulogu u regulisanju ciklusa spavanja i buđenja i utiče na mnoge druge funkcije povezane sa cirkadijalnim (24-časovnim) ritmom tela. Niski nivoi ovog hormona obično su povezani sa poremećenim spavanjem.

Naučnici su proučavali 928 muškaraca sa Islanda koji su ispitani o njihovim navikama u spavanju i od kojih su uzeti uzorci urina kako bi se testirali nivoi ostataka melatonina. Muškarci koji su izjavili da uzimaju ljekove za spavanje i koji imaju teškoće da zaspe, imali su značajno niže količine markera melatonina.

Tokom perioda od sedam godina, kod 111 ovih muškaraca dijagnostikovan je rak prostate uključujući i njih 24 sa napredovalim oboljenjem. Muškarci čiji su melatonin markeri bili viši od proseka imali su 75% manje verovatnoće da im se razvije karcinom prostate od onih sa nižim vrednostima.

“Nedostatak sna i drugi faktori mogu da utiču na količinu lučenja melatonina ili da ga blokiraju, a zdravstveni problemi povezani sa niskim nivoom melatonina, poremećenim snom, i/ili poremećajem cirkadijalnog ritma mnogobrojni su, a uključuju i mogući rizik od karcinoma”, kaže vođa istraživanja Sara Markt sa Harvarda.

“Zaključili smo da muškarci koji imaju više nivoe melatonina imaju za 75% smanjen rizik od razvijanja uznapredovalog raka prostate u poređenju sa muškarcima koji su imali niže nivoe. (…) Zbog toga što su nivoi melatonina potencijalno promenljivi, odobrena su dalja istraživanja melatonina i rizika, kao i napredovanja, raka prostate.”

Istraživanje je takođe povezalo povišeni melatonin sa za 31% smanjenim ukupnim rizikom od raka prostate, ali ovi nalazi nemaju većeg značaja. Potrebna su dalja istraživanja.

penzioneri.me/penzin.rs

Slične novosti

Ako ste pred penzijom, ovo je 9 egzotičnih mjesta za penzionisanje: “GoBankingRates”: Kolorado vodi, slijede ga ovi gradovi
Hobi 55+, Novosti, Penzije
shares395 views

Ako ste pred penzijom, ovo je 9 egzotičnih mjesta za penzionisanje: “GoBankingRates”: Kolorado vodi, slijede ga ovi gradovi

Ana Ana - maj 18, 2024

Dosta ljudi privlače mjesta poput Floride zbog svog penzionisanja, tražeći toplije vrijeme i opušteniji način života. Za one koji više naginju životu na…

ZENOVIĆ: Obezbijedićemo penzionerima niz povlastica, kao one za trgovine, parking i ostale servise
Novosti, Penzije, Treće doba
shares252 views

ZENOVIĆ: Obezbijedićemo penzionerima niz povlastica, kao one za trgovine, parking i ostale servise

Ana Ana - maj 17, 2024

Veličina jednog društva ogleda se u odnosu prema ranjivim kategorijama stanovništva, poručio je Predrag Zenović, nosilac liste “Evropa sad – Budva ima šansu”.…

Kreće isplata aprilskih penzija
Novosti, Penzije, Treće doba
shares623 views

Kreće isplata aprilskih penzija

Ana Ana - maj 17, 2024

Isplata penzija za april počeće danas, saopšteno je iz Fonda PIO. Kako su oni istakli, prosječna penzija za april iznosi 488,48 eura, a…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci