Crno na bijelo: Dokaz da vježbe održavaju pokretljivost starih
Odavno je jasno da je rekreacija “eliksir mladosti”, ali veliko kliničko istraživanje Tafts univerziteta, kao i Instituta za starenje Univerziteta Floride, objavljeno u Journal of the American Mecial Association, uspelo je ovo da dokaže.
Istraživanje je uključilo 1.635 osoba od 70 do 89 godina starosti koje su imale problem da pređu četvrt milje (oko 450 metara). Proizvoljno izabrana polovina učesnika bila je uključena u skoro trogodišnji program rekreacije.Utvrđeno je da su oni imali 18 odsto manji rizik da izgube pokretljivost u odnosu na drugu grupu koja je za to vreme pohađala časove o zdravlju.
– Učesnici su bili pacijenti koji su već bolovali od visokog pritiska, dijabetesa i preživljenih srčanih i moždanih udara. Dakle, bili su u daleko lošijoj početnoj poziciji od prosečnog zdravlja svojih zdravih vršnjaka koji obično učestvuju u ovakvih istraživanjima – objašnjavaju autori istraživanja za Boston Globe.
Slične novosti
Cijene već krenule u “DIVLJI PLES”: Jogurt poskupio više od 30%, kako će Euro model preživjeti penzioneri, socijalno ugroženi, mikro preduzeća?
Redakcija - okt 27, 2026Još je više od dva mjeseca do početka naredne godine za kada je najavljen početak primjene Euro modela, kao i najavljenje mjere ograničenja…
Oko 1.340 starijih građana moglo bi ostati bez pomoći u kući: Crveni krst upozorava na rizik od prekida usluge
Redakcija - okt 27, 2026Od 1. januara 2027. godine mijenja se model finansiranja usluge „Pomoć u kući“, koju Crveni krst Crne Gore pruža za oko 1.340 korisnika…
Protest penzionera na Cetinju: Ovo je skup za preživljavanje
Ana Ana - okt 13, 2026Penzioneri, samohrane majke, osobe sa invaliditetom i korisnici socijalnih davanja okupili su se danas na Studentskom trgu na Cetinju kako bi poručili Vladi…
Preporučeni članci
Ostavite Komentar