Crno na bijelo: Dokaz da vježbe održavaju pokretljivost starih

Odavno je jasno da je rekreacija “eliksir mladosti”, ali veliko kliničko istraživanje Tafts univerziteta, kao i Instituta za starenje Univerziteta Floride, objavljeno u Journal of the American Mecial Association, uspelo je ovo da dokaže.

Istraživanje je uključilo 1.635 osoba od 70 do 89 godina starosti koje su imale problem da pređu četvrt milje (oko 450 metara). Proizvoljno izabrana polovina učesnika bila je uključena u skoro trogodišnji program rekreacije.Utvrđeno je da su oni imali 18 odsto manji rizik da izgube pokretljivost u odnosu na drugu grupu koja je za to vreme pohađala časove o zdravlju.

– Učesnici su bili pacijenti koji su već bolovali od visokog pritiska, dijabetesa i preživljenih srčanih i moždanih udara. Dakle, bili su u daleko lošijoj početnoj poziciji od prosečnog zdravlja svojih zdravih vršnjaka koji obično učestvuju u ovakvih istraživanjima – objašnjavaju autori istraživanja za Boston Globe.

Slične novosti

Penzije u Njemačkoj: Za 1.200 e treba raditi 40 godina
Novosti, Penzije, Posao 55+
shares450 views

Penzije u Njemačkoj: Za 1.200 e treba raditi 40 godina

Ana Ana - jun 18, 2024

Da biste u starosti imali dobru penziju u Njemačkoj potrebno je da tokom radnog vijeka imate dobro plaćenu satnicu, a visina penzije zavisi…

STEKAO STAROSNI USLOV ZA PENZIJU PA UMRO NA ULICI: Rješenje nije dobio, da li će njegova porodica primati novac?
Novosti, Penzije, Treće doba
shares356 views

STEKAO STAROSNI USLOV ZA PENZIJU PA UMRO NA ULICI: Rješenje nije dobio, da li će njegova porodica primati novac?

Ana Ana - jun 17, 2024

Kada je pre mesec dana baš vraćajući se iz penzijskog fonda, gde je podnio zahtev za penzionisanje, jer je stekao uslov za punu…

Penzioneri u susjednoj zemlji imaju razlog za slavlje: Stiže im jednokratna pomoć, a obećane im i pogodnosti
Novosti, Penzije, Treće doba
shares198 views

Penzioneri u susjednoj zemlji imaju razlog za slavlje: Stiže im jednokratna pomoć, a obećane im i pogodnosti

Ana Ana - jun 15, 2024

PIO fond jе jučе objavio važnе informacijе za jеdnu grupu starijih građana, a tiču sе jеdnokratnе pomoći. Srеdstva za isplatu jеdnokratnе pomoći pеnzionеrima…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci