Služi se ohlađena: Salata s krompirom, jajima i tunjevinom
Tunjevina je bogata je hranjivim sastojcima, sadrži minerale poput kalijuma, selena i magnezijuma
Tunjevina je izuzetno zdrava namirnica. Bogata je hranjivim sastojcima, jer sadrži minerale poput kalijuma, selena i magnezijuma. Osim toga sadrži velike količine vitamina B kompleksa i omega-3 masne kiseline koje su od ključnog značaja za zdravu ishranu.
Sastojci:
-400 grama kuvanog krompira
-250 grama tunjevine iz konzerve
-2 tvrdo kuvana jaja
-pola kašike sirćeta
-2 mlada luka
-2 paradajza
-1 kašika sjeckanog peršuna
-maslinovo ulje
-šećer
-so i biber
Priprema:
Krompir kuvajte u ljusci pa ga nakon toga oljuštite. Narežite ga na kolutove. Paradajz izrežite na šestine, odvojite kožu i mekanu sredinu, pa izrežite na kockice. Preliv za salatu pripremite tako što ćete u jednu zdjelicu staviti maslinovo ulje, vinsko sirće, kašičicu šećera i so i biber po želji. Dobro izmješajte sve sastojke. Ovim prelivom pokapajte dno zdjele u koju ćete staviti salatu. Na dno salate stavite kolutove krompira, komade tunjevine, kolutove jaja i sitno narezani mladi luk. Prelijete prelivom. Ponovite postupak dok god imate sastojaka. Ostavite malo preliva. U zdjelicu s preostalim prelivom stavite kockice paradajza i sjeckani peršun. Dobro promiješajte pa prelijte salatu. Ohladite.
penzioneri.me/vijesti.me
Slične novosti

Janjušević o penzijama: Neće biti značajno povećanje kao prošle godine kada je bilo šest posto, biće mnogo niže
Ana Ana - dec 03, 2025U oktobru je Fond penzijskog i invalidskog osiguranja (PIO) isplatio ukupno 132.091 korisnika, od čega 127.185 u Crnoj Gori, a 10.906 u inostranstvu,…

Protest penzionera u Skoplju: Nećemo imati za hljeb
Ana Ana - dec 01, 2025Ispred Ustavnog suda u Skoplju danas je održan protest sa kojeg su penzioneri zatražili da se povećanje penzija nastavi obračunavati linearno, dok se…

Penzioneri sa sjevera pozivaju na protest u Bijelom Polju: Ukazujemo na diskriminaciju
Ana Ana - dec 01, 2025Pokret penzionera Crne Gore danas je pozvao sve bivše radnike i penzionere sa sjevera Crne Gore, da se u četvrtak 4.decembra u 14…
Preporučeni članci

Počinje isplata staračkih naknada
Ana Ana - nov 25, 2025Savez udruženja penzionera traži veće penzije, povlastice i mjesto u Socijalnom savjetu
Ana Ana - nov 19, 2025



























Ostavite Komentar