Kako se najbolje možete zaštititi od hladnoće?
Izloženost niskim temperaturama, kako na otvorenom tako i u zatvorenom prostoru, različito utiče na zdravlje ljudi i može da izazove različite simptome.
Pravilnim ponašanjem i adekvatnom pripremom možemo da spriječimo ili znatno umanjimo posljedice koje hladnoća može da izazove.
Ljekari prvenstveno preporučuju jačanje imuniteta. Dobro je što manje boraviti u zatvorenom, zadimljenom ili zagađenom gradskom prostoru.
Ukoliko okolnosti ne omogućavaju konzumiranje svežeg voća i povrća, trebalo bi svakodnevno uzimati preparate koji sadrže potrebne vitamine i minerale.
Takođe, veoma je važno dovoljno spavati i biti odmoran.
Uz garderobu prilagođenu vremenskim uslovima, zaštitu glave, ruku i pokrivanje usta šalom kako bi se spriječilo direktno udisanje hladnog vazduha, ljekari savetuju i izbjegavanje težeg fizičkog rada na otvorenom.
Onima koji za zagrijevanje kuća i stanova koriste čvrsto gorivo ili gas, preporučuje se da vode računa o redovnom provjetravanju prostorija.
Slične novosti
Danas počinje isplata penzija, prosječna 561 eura
Ana Ana - sep 18, 2026Fond penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore saopštio je da će isplata redovnog mjesečnog primanja za avgust početi danas. Prosječna penzija za avgust…
Trećina penzije ode na terapiju
Ana Ana - aug 31, 2026Gotovo da nema građanina Crne Gore koji ne plaća doplatu kada u apotekama podiže ljekove preko recepta. Osiguranici mjesečno izdvajaju najmanje 10 eura…
Fond PIO: Nema osnova za priču o 40 eura većim penzijama, iz kalkulacije izostavljeno 11.000 penzionera
Ana Ana - aug 21, 2026Fond penzijskog i invalidskog osiguranja Crne Gore saopštio je da su tvrdnje o mogućnosti povećanja penzija za 40 eura svim penzionerima zasnovane na…
Preporučeni članci
Ostavite Komentar