Prirodni ljekovi protiv glavobolje

Koliko puta vas je uhvatila glavobolja, a niste htjeli da popijete lijek, iz bilo kog razloga

Jedan od najčešćih uzroka glavobolje je dehidracija, odnosno nedovoljan unos tečnosti u organizam. Upravo toga, svi koji pate od čestih glavoboljam dnevno bi trebalo u organizam da unesu najmanje 1.5 l tečnosti, odnosno vode. Ako, nakon što ste rehidrirali organizam i dalje osjećate glavobolju, pokušajte s oblogama. Ako vam više odgovaraju topli oblozi, utoplite glavu vunenom kapom, stavite na čelo prethodno zagrijanu lanenu krpu, lezite i pokušajte da se opustite.

Ako vam više odgovaraju hladni, u peškir umotajte kesicu s ledom, zamotajte ga u aluminijsku foliju i stavite ispod tankog jastuka. Lezite tako da vam potiljak bude tačno na hladnoj urolanoj foliji i pokušajte da se opustite.

Protiv glavobolje takođe može biti djelotvorna masaža energetskih tačaka koje se nalaze između korijena palca i kažiprsta. Ova mjesta je potrebno masirati kružnim pokretima u trajanju od 30 sekundi. Postupak se po potrebi ponavlja nakon kraće pauze.

Eterična ulja su poznata kao prirodni ljekovi za razne tegobe, a u slučaju glavobolje ulje mente se pokazalo kao uspješno. Utrljajte nekoliko kapi ulja na čelo, potiljak i sljepoočnice. Rashlađujući mentol služi kao blokator receptora u koži koji podstiču glavobolju.

Čajevi blagotvorno djeluju na razne bolesti, a kada je glavobolja u pitanju, ponekad pomažu crni čaj i čaj od ruzmarina.

Potrebna vam je mala kašika osušenog ruzmarina na 250 ml prokuvane vode. Ostavite da odstoji 10 minuta, potom procijedite i popijte.

Za pripremu crnog čaja takođe je potrebna jedna čajna kašičica čaja na 250 ml prokuvane vode i 4 samljevena klinčića. Čaj ostavite da odstoji 5 minuta, potom procijedite i popijte dok je još topao.

penzioneri.me/vijesti.me

Slične novosti

Samo 20 minuta provedenih u parku popravlja raspoloženje
Zdravlje
shares0 views

Samo 20 minuta provedenih u parku popravlja raspoloženje

Jasna Djalovic - sep 13, 2019

Kraći boravak u prirodi ima pozitivan uticaj na čoveka, bez obzira na godine starosti. Parkovi u gradovima su prave male zelene oaze i…

Začinjena hrana za bolji imunitet i dug život
Zdravlje
shares0 views

Začinjena hrana za bolji imunitet i dug život

Jasna Djalovic - sep 13, 2019

Veliki broj ljudi je zavisno od ukusne, začinjene hrane, koja je proslavila mnoge kuhinje širom sveta, od Kine, Indija pa sve do Meksika.…

Ukusna i gotova za pola sata: Jesenja krem-čorba sa bundevom i žalfijom
Bakina kuhinja
shares0 views

Ukusna i gotova za pola sata: Jesenja krem-čorba sa bundevom i žalfijom

Jasna Djalovic - sep 13, 2019

Krem-čorba od bundeve pravi se brzo, a veoma je ukusna. Isprobajte ovaj jednostavan recept za pravu jesenju čorbicu. Sastojci: Maslinovo ulje Tri glavice…

Ostavite Komentar

Your email address will not be published.

Preporučeni članci