Zašto preopteretiti tijelo koje nas služi? Jedem dva puta dnevno i izbjegavam sve namirnice koje stvaraju kiselinu. Svuda u svijetu ljudi se danas…

Ljudi u svojim poznim godinama trebaju posebnu pažnju. Njihovo zdravlje je krhko. Zdravi napici im mogu pomoći da prožive lijepu starost i ojačaju…

Stariji ljudi imaju češće probleme s nesanicom, a naučnici Univerziteta Harvard su otkrili da kako starimo, inhibitori neurona u mozgu erodiraju, zbog čega…

Četiri petine naših najstarijih građana, starijih od 65 godina, boluje od osteoartritisa, degenerativne bolesti zglobova koja najčešće dovodi do invaliditeta. Ovaj zabrinjavajući podatak…

Evo kako da sačuvate jačinu kostiju, mišićnu masu i ravnotežu. Fizička aktivnost je važan faktor održavanja dobrog zdravlja, nebitno koliko godina imali. Starijim…

Sok od cvekle značajno širi krvne žile i smanjuje potrebu mišića za kiseonikom, otkrili su naučnici Medicinskog koledža Peninsula. Povećava izdržljivost, posebno kod…

Velika hladnoća, ledeni vjetar, snijeg jesu rizici koji se ne smiju zanemariti posebno kada su u pitanju osetljive, starije ili osobe koje pate…

Surfovanje internetom može da spreči gubitak memorije kod starijih ljudi. Slanje mejlova i korišćenje interneta može sprečiti gubitak pamćenja kod starijih osoba. Uz…

Starije osobe koje imaju visok nivo LDL holesterola, poznat kao “loš holesterol”, žive podjednako dugo, a često i duže, u odnosu na osobe…

Ova gimnastika je prilagođena starijim ljudima, a cilj joj je da razbudi i osnaži cijelo tijelo. Ova gimnastika je vrlo lagana. Radimo je…