Klimatske promjene su jedan od razloga lošeg sna

Ljudi lošije spavaju ljeti – tada je tri puta više besanih noći nego u hladnijim mjesecima. Naučnici, koji su sprovodili ovu studiju došli su i do saznanja da su ljudi stariji od 65 godina dvostruko izloženiji problemima sa snom, kada je temperatura viša nego što im odgovara.

Studija objavljena u časopisu Science Advances donosi rezultate istraživanja koje su naučnici sproveli na osnovu podataka 765.000 stanovnika SAD-a od 2002. do 2011. godine. Došli su do zaključka da porastom temperature za jedan stepen celzijusa ljudi mnogo lošije spavaju.

Ako pretpostavimo da će Zemlja nastaviti da se zagrijeva iz godine u godinu, što i nije nemoguće ako se uzmeme u obzir da je najtopliji dan 2016. srušio rekord iz 2015. koji je srušio onaj iz 2014, naučnici su projektovali da će do 2099. godine probleme sa lošim spavanjem imati nekoliko stotina miliona ljudi.

Ljudi lošije spavaju ljeti – tada je tri puta više besanih noći nego u hladnijim mjesecima. Naučnici, koji su sprovodili ovu studiju došli su i do saznanja da su ljudi stariji od 65 godina dvostruko izloženiji problemima sa snom, kada je temperatura viša nego što im odgovara.

Autori studije upozoravaju da je san itekako bitan za ljudsko zdravlje.

“Premalo sna može smanjiti imunitet na bolesti i razvoj hroničnih bolesti, može da našteti psihi i kognitivnom funkcionisanju”, kaže jedan od autora studije Nik Obradović.

“Naša studija je pokazuje, ne samo da temperatura okoline može imati ulogu u poremećaju sna, nego i da bi klimatske promjene mogle da pogoršaju situaciju, pošto će prisutnost ovog problema rasti”, kaže Obradović, prenosi B92.

 penzioneri.me/vijesti.me